Susu terbaik yang efektif untuk menurunkan berat badan selanjutnya adalah susu almond, susu ini dibuat dengan cara merendam kacang almond lalu dihaluskan dan disaring.
Susu almond ini menjadi salah satu alternative pilihan susu terbaik yang cocok untuk diet karena rendah karbohidrat.
Pada 240 ml susu almond ini mengandung sebanyak 41 kalori yang terdiri dari 2 gram karbohidrat, 1 gram protein, dan 3 gram lemak.
4. Susu kambing.
BACA JUGA:Penyandang Diabetes Bisa Coba, 7 Susu Rendah Gula dan Aman Dikonsumsi Tanpa Takut Gula Darah Naik
Susu terbaik yang dipercaya sangat efektif dalam menurunkan berat badan selanjutnya adalah susu kambing, susu ini memiliki nutrisi yang sama dengan susu sapi.
Susu kambing ini mengandung vitamin B12, B6, dan juga asam folat yang baik untuk kamu yang sedang menjalani diet.
5. Susu A2.
Jenis susu terbaik untuk menurunkan berat badan yang terakhir adalah susu A2, susu ini kini telah populer di pasaran karena diformulasikan dengan 80 persen protein dari kasein.
BACA JUGA:6 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Turunkan Darah Tinggi
Pada susu sapi perah sendiri umumnya mengandung 2 jenis kasein utama seperti, A1 beta casein dan A2 beta casein.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan memberikan beragam informasi terkini dan terakurat bagi para pembaca setia.
Atau bisa juga mengikuti melalui saluran WhatsApp dengan cara klik LINK INI dan pesan siar WhatsApp di LINK INI.
Dan bisa ikuti Telegram di LINK INI.
BACA JUGA:Minuman Segar Bikin Kamu Sukses Diet
Semoga dengan apa yang sudah disampaikan mengenai berita maupun artikel ini dapat bermanfaat. (*)