BACA JUGA:Era Digital Orang Tua Harus Didik Anak Sesuai Zaman, Ini Akibatnya
Anak yang melakukan aktivitas fisik akan mendapatkan banyak manfaat, beberapa di antaranya adalah peningkatan perkembangan otak, interaksi sosial, dan keterampilan gerak.
Tak hanya itu, aktivitas fisik akan membantu menurunkan risiko anak mengalami obesitas sejak kecil. Anak akan dapat belajar lebih efektif apabila ia lebih aktif, baik di lingkungan sekolah maupun di luar lingkungan sekolah.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya mengajak si kecil beraktivitas atau melakukan aktivitas fisik. Lakukan aktivitas yang menyenangkan dan sesuai usia. Selain membantu meningkatkan daya ingat, anak juga akan mendapatkan manfaat baik lainnya dari melakukan aktivitas fisik.
Menurut psikolog Jerman Hermann Ebbinghaus, otak kehilangan kemampuannya untuk menyimpan informasi seiring berjalannya waktu. Inilah yang disebut dengan kurva lupa.
Ia menerangkan, anak-anak disarankan untuk melakukan pengulangan yang dapat membantu meratakan kurva belajar. Oleh karena itu, menjaga rutinitas adalah cara sederhana untuk memudahkan anak mengingat informasi tertentu.(*)