LUBUK LINGGAU, KORANLINGGAUPOS.ID - Joging tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tapi juga dapat membantu mengurangi stress pada tubuh kita.
Selain itu, joging juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti meningkatkan kesehatan pada jantung, membakar kalori yang berlebihan, meningkatkan Kebugaran Tubuh.
Mengurangi stres, meningkatkan kesehatan tulang, meningkatkan kesehatan paru-paru, meningkatkan kesehatan mental, mengurangi risiko penyakit, meningkatkan kualitas tidur dan meningkatkan rasa percaya diri.
Bagi Anda yang ingin berjoging dengan nyaman dan aman, berikut dua tempat joging track di Kota Lubuk Linggau yang sangat menarik untuk anda kunjungi.
BACA JUGA:Minggu 16 Februari 2025 Silampari Fun Run, Libatkan Puluhan Juri
BACA JUGA:Peserta Silampari Fun Run Sudah Bisa Ambil Race Pack, Berikut Jadwal dan Ketentuannya!
Taman Olahraga Silampari (TOS) yang berlokasi di Jalan Lapter, Kelurahan Air Kuti, Kecamatan Lubuk Linggau Timur I, Kota Lubuk Linggau, jadi tempat seru untuk olahraga jalan kaki- Foto : Dok. Pribadi-
1. Taman Olahraga Silampari (TOS)
Taman Olahraga Silampari atau lebih kerap dengan nama TOS ini berlokasi di Jalan Lapter, Kelurahan Air Kuti, Kecamatan Lubuk Linggau Timur I, Kota Lubuk Linggau, Provinsi Sumatera Selatan (Sumsel) ini sangat cocok dijadikan sebagai joging track karena fasilitas yang sangat memadai
TOS memiliki fasilitas yang sangat memadai, mulai dari lapangan yang luas, jalur untuk jogging dipinggir lapangan, toilet umum, dan parkir.
Untuk memasuki area TOS hanya cukup membayar uang parkir sebesar Rp 2 ribu rupiah, anda sudah bisa menikmati suasana jogging tanpa takut kendaraan hilang.
Jika ingin berjoging di TOS. Disarankan untuk datang pada hari weekend baik pagi sekitar pukul 06.00 WIB ataupun sore hari sekitar pukul 16.00 WIB, karena waktu tersebut sangat cocok untuk jogging.
BACA JUGA:Kepala Disdikbud Ajak Pelajar Lubuk Linggau Ikuti Silampari Fun Run dan Senam Sehat
BACA JUGA:Bupati Ratna Machmud Ajak Warga Musi Rawas Ikut Silampari Fun Run
2. Taman Olahraga Megang (TOM)