Kandungan zat besi dalam hati juga baik untuk menjaga stamina selama berpuasa.
BACA JUGA:Jelang Ramadhan, I am Fashion Store Lubuk Linggau Promo Gede-gedean
BACA JUGA:Ingin Mengganti Utang Puasa Telah Lewat Dua Kali Ramadhan, Begini Cara dan Hukum Islamnya
10. Sayur Lodeh
Sayur lodeh adalah hidangan yang kaya akan serat dan vitamin. Kombinasi labu siam, kacang panjang, terong, dan tempe dalam kuah santan membuat makanan ini lezat dan bergizi.
Sayur lodeh juga mudah dibuat dalam porsi besar dan tahan lama untuk sahur berikutnya.
Menikmati sahur pertama dengan menu yang lezat dan bergizi akan membantu tubuh tetap kuat menjalani puasa.
Pastikan untuk minum cukup air dan memilih makanan yang mengandung protein, serat, serta lemak sehat agar energi tetap terjaga sepanjang hari.
Selamat menikmati sahur dan menjalankan ibadah puasa!