5.Menyehatkan Pencernaan
Serat tinggi dalam pepaya mendukung kesehatan pencernaan, yang penting untuk menjaga keseimbangan dalam tubuh dan mengurangi risiko alergi.
6. Mengandung Bromelain
Meskipun lebih sering ditemukan dalam nanas, enzim bromelain juga ada dalam pepaya.
BACA JUGA:Banyak Orang yang Belum tahu, Ternyata Inilah 6 Manfaat Air Hujan Bagi Kesehatan Tubuh
Enzim ini memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan gejala alergi.
7. Mengurangi Gatal-Gatal
Pepaya dapat membantu mengurangi rasa gatal pada kulit, salah satu gejala umum alergi.
8. Mendukung Kesehatan Paru-paru
BACA JUGA: 10 Manfaat Campuran Odol Dan Minyak Kayu Putih,Yuk Simak Disini
Konsumsi pepaya dapat membantu membersihkan dan menyegarkan saluran pernapasan, membantu penderita alergi pernapasan.
9.Mengurangi Risiko Alergi Saluran Pernapasan
Kombinasi antiinflamasi dan antioksidan dalam pepaya dapat membantu meredakan gejala alergi saluran pernapasan.
10. Sumber Nutrisi Lengkap
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Ketapang Untuk Ikan Cupang, Dapat Meningkatkan Kesehatan Pada Ikan
Pepaya bukan hanya enak tetapi juga kaya akan nutrisi.