Kamu Ingin Cerdas? Inilah 7 Kebiasaan yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Dirimu

Senin 08 Jan 2024 - 11:30 WIB
Reporter : JASMADI
Editor : DHAKA R PUTRA

Kreativitas bisa merangsang kecerdasan dan meningkatkan kesehatan kalian secara keseluruhan. 

Salah satu hal yang bisa membuat kalian lebih kreatif dan cerdas ini adalah bermain musik.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa fungsi eksekutif EF, untuk membuat keputusan diketahui lebih tinggi pada musisi dibandingkan dengan non-musisi. 

BACA JUGA:Review Serum Hanasui Power Barrier Under 30K, Cocok untuk Kulit Berjerawat dan Normal

Ini termasuk pemecahan masalah, memori kerja, kecepatan pemrosesan, dan fleksibilitas kognitif.

5.Jaga Asupan Air

Otak manusia terdiri dari lebih dari 75 persen air. 

Menurut penelitian, air memberi energi pada otak serta memperlancar semua fungsi otak, termasuk pemikiran dan proses memori. 

BACA JUGA:Penderita Diabetes Wajib Tahu, Ini 7 Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan

Hal ini menunjukkan betapa pentingnya menjaga asupan air ini terhadap kerja otak manusia.

6.Lakukan Refleksi Diri

Meluangkan waktu untuk merenung tentang diri kalian dan hidup kalian adalah salah satu cara untuk melibatkan otak dan meningkatkan kecerdasan. 

Refleksi diri meningkatkan kesadaran diri, memberikan perspektif, memfasilitasi tingkat pembelajaran yang lebih dalam.

BACA JUGA:Flek Hitam Jauh dengan Daun Kelor Kok Bisa? 3 Manfaat dan Begini Caranya

Menantang asumsi memberikan kesempatan untuk belajar dan berkembang bahkan meningkatkan rasa percaya diri.

7.Lakukan Permainan

Kategori :