Buah sirsak memiliki kandungan sekitar 83 persen dari masukan serat harian yang disarankan, kandungan ini adalah nutrisi penting untuk kesehatan pencernaan.
Serat bisa membantu meningkatkan keteraturan dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.
Selain itu, sifat antivirus dan antiparasit yang ada di dalam buah sirsak ini juga mampu mencegah cacing dan parasit yang akan menyusup ke saluran pencernaan sehingga mengonsumsi buah ini baik untuk menjaga sistem pencernaan.
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Teh Manis Bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini!
5. Menghilangkan Stres
Selama bertahun-tahun, buah sirsak yang diolah untuk di jadikan teh dapat dipercaya mampu untuk menghilangkan stres.
Buah ini juga mempunyai sifat antiinflamasi sehingga bisa membuat seseorang merasa lebih tenang.
Mengonsumsi buah sirsak sangat baik untuk kalian pada saat mengalami stres berlebihan dan kecemasan.
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu, Inilah 8 Manfaat Konsumsi Buah Salak Bagi Kesehatan Tubuh
6. Menjaga Kesehatan Mata
Buah sirsak juga mempunyai kandungan vitamin A, vitamin E, serta betakaroten yang mampu menjaga kesehatan mata.
Ketiga kandungan ini bisa mengurangi stres oksidatif yang menyebabkan katarak dan degenerasi makula terhadap usia.
7. Meredakan Sesak Nafas
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu! Inilah 5 Manfaat Air Tebu untuk Kecantikan
Buah sirsak mempunyai sifat espektoran yang berguna untuk meredakan sesak napas.
Kandungan asam askrobat ini juga bisa membantu kalian untuk mencegah radikal bebas dan infeksi.