Setelah itu saring menggunakan saringan, lalu masukan ke wadah panci lain sambil dipanaskan dengan api kecil.
Jangan lupa tambahkan garam, gula, dan lada hitam.
Setelah matang sajikan sup ke dalam mangkuk dan sup buah bit siap untuk dinikmati.
BACA JUGA:Santap Rendang Cempedak, Auto Gagal Diet
3. Milkshake Buah Bit
Menu olahan diet selanjutnya adalah dengan membuatnya menjadi milkshake buah bit.
Milkshake buah bit ini sangat cocok dijadikan menu asupan untuk menambah energi sebelum melakukan aktivitas.
Kandungan nutrisi dari buah bit dan protein dari susu akan sangat baik jika di kombinasikan.
BACA JUGA:Semoga Kamu Tidak, 7 Mitos Diet Ternyata Hoax Bikin Geleng
Rasanya yang enak dan segar dari milkshake buah bit ini tentu saja akan membuat diet Anda menjadi semakin menyenangkan.
Untuk membuat milkshake buah bit sendiri hanya membutuhkan beberapa bahan saja yaitu 2 buah bit yang sudah di kupas dan diiris dadu.
2 sendok makan madu, 150 ml susu rendah kalori, 1 sendok teh kayu manis bubuk dan es batu secukupnya.
Cara pembuatannya pun juga sangat mudah, yaitu yang pertama masukkan buah bit ke dalam blender.
BACA JUGA:Kalian Wajib Tahu! Inilah 5 Jenis Makanan yang Cocok Untuk Sarapan Saat Sedang Diet
Tambahkan madu, susu, es batu, dan bubuk kayu manis, lalu blender lagi.
Masukkan milkshake ke dalam gelas, barulah setelah itu milkshake buah bit bisa dinikmati.