KORANLINGGAUPOS.ID- Tahukah kalian apa saja si tanda seorang yang memiliki luka batin yang mungkin belum selesai? Luka batin, juga sering dikenal sebagai luka yang emosional atau luka jiwa.
Luka batin yang dapat mengacu pada cedera atau bisa dengan rasa sakit yang dapat dialami oleh seseorang yang dalam dimensi psikologis atau bahkan emosional.
Luka batin tersebut adalah jenis luka yang dapat muncul dengan secara tidak terlihat apalagi jika dengan secara fisik, tetapi hal tersebut dapat memiliki dampak yang sangatlah nyata pada kesejahteraan dan juga bahkan kualitas pada hidup seseorang.
Luka batin juga dapat disebabkan oleh berbagai jenis faktor, seperti adanya trauma, atau kehilangan yang mendalam, kegagalan, konflik interpersonal, atau ada juga dari pengalaman emosional yang berat.
Misalnya, ada seseorang yang sedang mengalami kehilangan seseorang yang dicintai hal tersebut dapat mengalami luka batin yang mendalam.
Luka batin tersebut juga dapat muncul dari berbagai akibat dari pengalaman yang sudah trauma secara fisik, atau dari pelecehan, dan bahkan kekerasan.
Gejala dari luka batin ini juga dapat bervariasi antara individu, tetapi ada juga beberapa tanda yang umum termasuk dalam perasaan sedih yang berkepanjangan.
Lalu kecemasan yang intens, dan hilangnya minat atau kegembiraan dalam aktivitas yang perna kalian lakukan sebelumnya dinikmati, adanya perubahan pola tidur atau makan.
Lalu adanya perasaan yang putus asa atau kekosongan, dan bahkan kesulitan dalam menjaga hubungan yang interpersonal yang sehat.
Pemulihan dari luka batin juga bisa dapat membutuhkan waktu dan upaya yang konsisten.
Dalam beberapa pendekatan yang pada umumnya digunakan untuk meliputi terapi kognitif perilaku, terapi untuk psikodinamik, atau terapi keluarga, dan dukungan kelompok.
Bantuan dari profesional atau dari psikolog atau dengan psikiater juga sering diperlukan untuk dapat membantu seseorang yang memahami, mengatasi, dan bahkan menyembuhkan luka batin.
BACA JUGA:5 Manfaat Getah Pepaya untuk Pengobatan Kulit Luka Alami yang Efektif