Saat berpuasa, anak-anak juga bisa merasakan bagaimana rasanya menjadi lapar dan dahaga, sehingga mereka menjadi lebih empati terhadap orang-orang yang kurang beruntung.
Mereka belajar untuk peduli terhadap sesama dan merasakan kebahagiaan dalam memberikan bantuan kepada yang membutuhkan.
5. Peningkatan Konsentrasi dan Fokus
BACA JUGA:5 Rekomendasi Jus Buah yang Cocok di Minum Saat Berbuka Puasa
Meskipun mungkin sulit pada awalnya, berpuasa Ramadan dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus anak-anak.
Mereka belajar untuk mengelola energi mereka dengan lebih baik dan tetap fokus pada aktivitas belajar dan bermain meskipun merasa lapar atau lelah.
6. Pemupukan Kemandirian
Berpuasa Ramadan juga melatih anak-anak untuk menjadi lebih mandiri dalam mengatur waktu dan kegiatan sehari-hari.
BACA JUGA:6 Ide Menu Takjil Kekinian, Enak dan Jadi Menu Favorit Saat Buka Puasa
Mereka belajar untuk mempersiapkan makanan sahur dan berbuka puasa sendiri, serta mengatur jadwal aktivitas mereka dengan lebih efisien.
7. Meningkatkan Kesehatan
Berpuasa secara teratur dapat memiliki efek positif pada kesehatan anak-anak, seperti meningkatkan metabolisme, mengatur kadar gula darah, dan membersihkan sistem pencernaan.
Namun, penting bagi orang tua untuk memastikan bahwa anak-anak mendapatkan nutrisi yang cukup selama periode berpuasa.
BACA JUGA:Selama Bulan Puasa Kurang Tidur, ini Cara Mengatasinya
8. Mempererat Hubungan Keluarga
Berpuasa Ramadan juga menjadi kesempatan bagi keluarga untuk berkumpul bersama dan menghabiskan waktu berkualitas bersama-sama.