LINGGAUPOS.BACAKORAN - Bawang putih kerap digunakan sebagai bumbu dasar untuk memasak yang tak dapat terpisahkan dari hidangan kita.
Namun anda bisa memakan bawang secara langsung tanpa harus dicampur dimasakan dan memberikan sejumlah manfaat positif bagi tubuh kita.
BACA JUGA:Simak 5 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan
Bawang putih mengandung zat kimia bernama allicin. Senyawa inilah yang membuat bawang putih memiliki banyak khasiat, termasuk untuk wanita.
Selain menjaga kesehatan secara umum, manfaat bawang putih untuk wanita juga memiliki manfaat lain, yaitu:
1. Mengatasi flu
Bawang putih sudah sejak lama terkenal baik bagi kesehatan. Manfaat bawang putih mentah adalah hasil dari senyawa belerang yang terbentuk ketika bawang ini tercincang, hancur, atau saat kamu kunyah. Salah satu manfaatnya adalah bisa untuk mengatasi flu.
2. Bawang putih dapat mengontrol kolesterol
Kolesterol menjadi salah satu kebutuhan dalam tubuh. Namun, saat jumlah kolesterol terlalu tinggi, kondisi ini dapat memicu gangguan kesehatan.
Untuk membantu mengontrol kadar kolesterol, kamu bisa mengonsumsi bawang ini. Manfaat bawang putih mampu mengontrol kolesterol dengan menurunkan kadar sebesar 10-15 persen.
BACA JUGA:Kekurangan Asam Folat, Konsumsi 6 Buah ini
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Bawang putih mentah dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh serta mengurangi terjadinya intensitas penyakit umum. Contohnya seperti flu dan infeksi sistemik atau kulit lainnya.
4. Mencegah penyakit kanker
Bawang putih bisa membantu mencegah penyakit kanker. Kandungannya bagi tubuh dapat menurunkan risiko kanker. Salah satunya kanker usus besar.