5 Manfaat Timun, Bukan Hanya Sekedar Buat Lalapan Ternyata Timun Bisa Mencegah Penyakit Kanker

Reporter: Gilang Andika |

Editor: Gilang Andika |

Sabtu , 18 May 2024 - 22:32

5 Manfaat Timun, Bukan Hanya Sekedar Buat Lalapan Ternyata Timun Bisa Mencegah Penyakit Kanker-Tangkap Layar-

5 manfaat timun, bukan hanya sekedar buat lalapan ternyata timun bisa mencegah penyakit kanker                            koranlinggaupos.id - mentimun atau timun adalah termasuk kedalam suku labu-labuan atau cucurbitaceae yang merupakan tumbuhan buah yang dapat dimakan.
timun bukan hanya memiliki rasa yang segar, tetapi mentimun juga sangat baik untuk kesehatan tubuh terutama kulit.
buah timun biasanya dipanen saat keadaan buah belum masak untuk dijadikan sayuran sebagai penambah toping dalam sayuran.
timun banyak dijumpai diberbagai olahan makanan di seluruh dunia dan juga mentimun banyak mengandung air sehingga saat dikomsumsi berfungsi untuk menyejukkan tubuh.
baca juga:setop hisap vape, ini bahaya jangka panjangnya 
bukan hanya dibuat olahan makanan mentimun juga sering di jadikan sebagai masker wajah untuk melembabkan kulit wajah.
tetapi bukan hanya itu saja manfaat timun, timun juga banyak manfaat untuk tubuh manusia.
dikutip koranlinggaupos.id dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat timun untuk kesehatan tubuh.
1. tinggi akan antioksidan
baca juga:perilaku hidup masyarakat bisa tingkatkan resiko hipertensi
manfaat timun yang pertama yaitu dapat membantu menangkal radikal bebas, karena timun mempunyai efek antioksidan yang tinggi.
sehingga dapat menghalau radikal bebas yang menjadi faktor utama terjadinya penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker dan paru-paru.
2. dapat mencegah dehidrasi
dehidrasi merupakan kondisi dimana manusia kondisi cairan keluar dari tubuh lebih banyak di bandingkan dengan cairan yang di masuk ke dalam tubuh.
baca juga:sering pegal, ini tips untuk meredakannya dengan cara sederhana
cairan merupakan unsur penting yang dibutuhkan oleh tubuh, karena dapat membantu sel tubuh agar bisa bekerja dengan baik.
karena timun banyak mengandung air, itulah mengapa konsumsi timun sangat dianjurkan bagi penderita dehidrasi karena hampir sekitar 97 persen timun mengandung air.
3. dapat mencegah sembelit
khasiat selanjutnya dari timun ialah dapat mencegah sembelit, karena didalam tubuh terdapat lebih sedikit ruang di perut untuk makanan yang mengandung garam yang sangat tinggi.
baca juga:5 manfaat daun pandan bagi kesehatan tubuh
dan juga lemak di dalam perut dapat memperlambat sistem pencernaan, karena kandungan air dalam timun lah yang membuat kita harus konsumsi timun supaya dapat mencegah terjadinya sembelit dan konstipasi dalam pencernaan.
4. melindungi tubuh dari kanker
manfaat timun berikut dapat melindungi tubuh dari penyakit kanker, karena timun mengandung cucurbitacin b (cub) yang sangat tinggi.
senyawa yang tumbuh alami ini bisa membantu melindungi tubuh dari penyakit kanker.
baca juga:bukan hanya menyegarkan ini 6 manfaat air tebu untuk kesehatan tubuh
cub dipercaya bisa membantu menghentikan pertumbuhan kanker hati, paru-paru, prostat, dan kanker payudara dan bisa menghancurkan sel-sel kanker.
jika kita konsumsi timun dengan kulitnya dapat membantu mengurangi sembelit dan juga bisa melindungi kanker usus besar.
5. memperkuat tulang
khasiat selanjutnya dari timun yaitu dapat memperkuat tulang, yaitu dengan cara di jus.
baca juga:6 manfaat baik air rendaman mentimun untuk kecantikan, bisa jadi toner alami untuk melembapkan kulit
jus timun diyakini bisa meningkatkan kesehatan tulang karena timun mengandung vitamin k yang dapat mengurangi resiko patah pada tulang dan juga dapat meningkatkan massa tulang agar tetap sehat.
kombinasi dari vitamin k dan kalsium yang terdapat pada timun juga dapat mencegah osteoporosis.
terus simak koranlinggaupos.id yang akanmenyajikaninformasi-informasibagipembacasetia.
atau bisaikutimelaluidisaluran whatsapp klik link ini dan pesansiarwhatapp di link ini.
baca juga:30 jch lubuklinggau beresiko jadi prioritas tenaga kesehatan haji indonesia (tkhi)
lalu bisa juga ikuti telegram di link ini
semogaapa yang telahdisampaikanbaikberitamaupunartiketinibisabermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 8 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan