Ini 5 Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan Tubuh
Ini 5 Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan Tubuh-Tangkap Layar-
BACA JUGA:6 Minuman Penurun Berat Badan Yang Baik Dikonsumsi Saat Pagi Hari
3. Melawan Penyakit Jantung
Bawang merah mengandung senyawa kuat alil sulfida yang berperan sebagai mencegah terjadinya penyakit jantung.
Bukan hanya itu saja bawang merah juga mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan dan mempunyai peran sebagai pelindung untuk kesehatan jantung.
Kandungan flavonoid quercetin dalam bawang merah juga bisa menurunkan tekanan darah dan juga mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Banyak Yang Belum Tahu, Ternyata Ini 6 Manfaat Kapulaga Untuk Kesehatan Tubuh
4. Menyuburkan Rambut
Manfaat berikutnya dari bawang merah adalah dapat menyuburkan rambut, karena bawang merah memiliki kandungan konsentrasi belerang yang sangat tinggi.
Kandungan konsentrasi belerang ini dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala sehingga dapat mendorong pertumbuhan folikel rambut.
Dan juga kandungan konsentrasi belerang juga berperan mencegah terjadinya kerontokan rambut dan kondisi kulit kepala seperti ketombe.
BACA JUGA:Bisa Menjaga Kesehatan Jantung, Ini 6 Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh
5. Mengurangi Resiko Obesitas
Bawang merah dikenal sebagai salah satu makan sehat yang sangat baik jika rutin dikonsumsi.
Karena bawang merah mempunyai sumber serat larut yang membuat makanan prebiotik yang kuat.
Sebab bawang merah bisa membersihkan usus dan berfungsi membantu menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak yang ada pada tubuh.
- Tag
- Share
-
-
