Anti Ribet, Ini 5 Tips Siapkan Menu Sarapan Anak yang Simpel Tapi Tetap Memenuhi Kebutuhan Gizi Si Kecil

Reporter: KESTI INDAH PRATIWI |

Editor: KESTI INDAH PRATIWI |

Jumat , 07 Jun 2024 - 10:48

Anti Ribet, Ini 5 Tips Siapkan Menu Sarapan Anak yang Simpel Tapi Tetap Memenuhi Kebutuhan Gizi Si Kecil-Ilustrasi-Tangkapan Layar

anti ribet, ini 5 tips siapkan menu sarapan anak yang simpel tapi tetap memenuhi kebutuhan gizi si kecil                            koranlinggaupos.id – menyiapkan menu sarapan di pagi hari untuk anak sebelum melakukan aktivitas memang menjadi hal yang tidak boleh dilewatkan oleh para orang tua.
apalagi menu sarapan yang akan disajikan untuk anak haruslah memenuhi standar kebutuhan nutrisi dan gizi mereka sehingga sangat baik untuk membantu meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan si kecil.
nah untuk itu, bagi para orang tua yang ingin menyiapkan menu sarapan yang enak, bergizi, dan simpel untuk anak, kalian dapat mencoba 5 tips siapakan menu sarapan simpel tapi tetap memenuhi kebutuhan gizi si kecil berikut ini.
5 tips siapkan menu sarapan anak.
baca juga:6 pilihan menu sarapan sehat untuk anak usia 5 tahun yang enak, bergizi, dan mudah dibuat
supaya si buah hati bisa beraktivitas dengan lebih semangat serta tetap terpenuhi akan kebutuhan gizinya dengan baik, berikut 5 tips siapkan menu sarapan anak yang simpel dan bergizi yang bisa diikuti, yaitu :
1.    pilih menu sarapan yang tinggi serat.
siapkan menu sarapan yang mengandung tinggi serat dan rendah gula untuk sarapan pagi  si kecil, seperti nasi, sayuran, lauk pauk, dan buah-buahan.
makanan yang tinggi serat lebih cepat dicerna, menghasilkan energi yang stabil, dan membuat kenyang lebih lama sehingga si kecil dapat beraktivitas dengan penuh semangat.
baca juga:menu sarapan ala korea, begini cara bikin bibimbap makanan khas korea yang enak dan praktis untuk keluarga
2.    siapkan bahan makanan semalam sebelumnya.
salah satu tips simpel yang bisa dilakukan untuk menyiapkan menu sarapan untuk anak di pagi hari agar tidak terburu-buru adalah dengan menyiapkan bahan makanan semalam sebelumnya.
sehingga ketika pagi hari, bahan makanan tersebut tinggal dicuci dan dimasak seperti biasa sehingga lebih menghemat waktu.
3.    olah makanan sesuai dengan selera anak.
baca juga:6 rekomendasi makanan korea enak yang wajib dicoba untuk menu sarapan pagi saat akhir pekan
untuk memperkenalkan aneka jenis menu sarapan sehat kepada anak, anda bisa mengolahnya sesuai dengan selera yang disukai anak.
supaya anak menjadi lahap makan, olah bahan makanan menjadi beragam kreasi masakan dengan citarasa lokal atau internasional sesuai dengan kesukaan si kecil.
4.    susun daftar menu sarapan.
pastikan agar anda bisa menyusun daftar menu sarapan selama seminggu sebelum sarapan di siapkan, sehingga anda tidak perlu merasa bingung akan memasak menu sarapan apa untuk disediakan sehari-hari.
baca juga:bikin boros nasi! ini 3 kreasi menu sarapan serba tahu yang enak dan bikin ketagihan
5.    stok bahan makanan
pastikan agar anda juga bisa merencanakan waktu untuk berbelanja untuk mengisi stok bahan makanan di lemari es, seperti sayuran, telur, dan daging.
hal ini bertujuan untuk mempermudahkan anda mendapatkan bahan makanan saat hendak menyiapkan sarapan anak di pagi hari sehingga tidak akan terburu-buru dan lebih menghemat waktu.
demikianlah beberapa tips penting saat menyiapkan menu sarapan di pagi hari untuk anak yang simpel dan tetap memenuhi standar gizi si kecil.
baca juga:5 pilihan makanan yang gak bikin perut mules cocok jadi menu sarapan pagi
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan berbagai informasi terkini dan menarik bagi para pembaca setia.
atau bisa ikuti melalui saluran whatsapp dengan cara klik link ini dan pesan siar whatsapp di link ini.
dan bisa ikuti telegram di link ini
semoga dengan apa yang telah disampaikan mengenai berita maupun artikel ini dapat bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 8 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan