Kenali Gejala Rematik, Begini Cara Perawatan Pasien dari Rumah
Nyeri sendi pada tangan, kaki, lutut, pinggul, dan tulang belakang adalah ciri rematik yang paling sering dikeluhkan. -Foto : Istimewa-
Bila terjadi pada jari tangan, Anda mungkin tidak dapat menekuk jari atau mengepalkan tangan dengan baik.
Keempat, area sendi terasa hangat dan tampak kemerahan.
Peradangan pada sendi yang terjadi akibat gangguan autoimun juga dapat menyebabkan area sendi teraba hangat serta tampak kemerahan. Kondisi ini bisa terjadi pada satu atau beberapa sendi secara bersamaan, sehingga membuat penderita rematik tidak bisa bergerak dengan leluasa.
Kelima, mudah lelah.
Tidak melulu nyeri sendi, ciri rematik juga termasuk mudah lelah. Meskipun belum diketahui secara pasti mekanisme rematik bisa menyebabkan mudah lelah, ciri rematik ini terjadi terus-menerus bahkan menghambat aktivitas sehari-hari.
BACA JUGA:Simak Manfaat Putih Telur untuk Kesehatan
Selain beberapa gejala di atas, rematik juga bisa memunculkan gejala khas. Contohnya, ruam kulit yang khas bisa menjadi ciri rematik yang disebabkan oleh lupus.
Lalu bisakah melakukan perawatan sakit rheumatik dari rumah? Tentu bisa. Caranya, memberikan kompres panas untuk meredakan nyeri atau kompres dingin untuk meredakan sendi yang bengkak, melakukan terapi pijat, menerapkan pola makan sehat dan bergizi seimbang, mengelola stres dengan bijak, rutin berolahraga dan beristirahat yang cukup.(alodokter)
- Tag
- Share
-
-
