5 Rekomendasi Minyak Goreng Sehat untuk Memasak, Bikin Jauh dari Kolesterol Jahat
5 Rekomendasi Minyak Goreng Sehat untuk Memasak, Bikin Jauh dari Kolesterol Jahat-Ilustrasi-Tangkapan Layar
BACA JUGA:Gurih Tapi Berisiko, 5 Jenis Minyak Goreng Ini Ternyata Tak Baik Untuk Kesehatan
3. Minyak Zaitun Extra Virgin.
Tingginya kandungan antioksidan dan lemak tak jenuh tunggal pada minyak zaitun ekstra virgin ini membuat minyak ini menjadi salah satu jenis minyak goreng paling sehat yang bisa kamu gunakan saat memasak.
4. Minyak Zaitun Biasa.
Minyak zaitun yang tak memiliki lebel extra-virgin ini biasa disebut sebagai minyak zaitun olahan atau minyak zaitun ringan.
BACA JUGA:2 Ton Beras Dan 400 Liter Minyak Goreng Ludes
Meskipun penyulingan pada minyak zaitun ini dapat menghilangkan beberapa kandungan antioksidan, tetapi minyak ini juga bisa meningkatkan titik asapnya.
Sehingga keuntungan yang didapatkan setelah memakai minyak zaitun ini dapat lebih murah dan memiliki rasa yang lebih netral jika dibandingkan dengan minyak zaitun ekstra virgin.
5. Minyak kacang.
Minyak kacang disebut-sebut mempunyai cita rasa manis dan pedas, bahkan minyak jenis ini biasanya digunakan oleh sebagian orang untuk masakan Asia seperti memanggang dan menumis.
BACA JUGA:Inilah 5 Rekomendasi Minyak Goreng yang Bagus untuk Kesehatan
Di dalam minyak kacang ini terdapat kandungan lemak tak jenuh tunggal dan punya titik asap yang cenderung lebih tinggi dari pada minyak lainnya.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang dapat memberikan beragam informasi terkini bagi para pembaca setia.
Atau bisa juga mengikuti saluran di WhatsApp dengan cara klik LINK INI dan pesan siar saluran WhatsApp di LINK INI.
Dan bisa mengikuti Telegram di LINK INI.
- Tag
- Share
-
-
