Enaknya Risol Mayo, Tahukah Camilan ini Berdampak Buruk Dikonsumsi Berlebihan
Enaknya Risol Mayo-screenshot-tim
Tentunya padat kalori dengan 100 kalori per sendok makan.
BACA JUGA:Pop Mie dan Mie Gelas Kamu Pilih yang Mana, Ini Kelebihan dan Kekuraganya
Namun, jika anda menginginkan kadar kalori yang rendah, Anda dapat menggoreng risol mayo dengan menggunakan air fryer tanpa minyak.
Efeknya bisa menimbulkan bahaya jika anda mengkonsumsi risol mayo lebih dari 2 potong tanpa mengimbanginya dengan asupan makanan bergizi lainnya.
Mayones yang dapat Anda gunakan adalah kombinasi dari minyak, kuning telur, cairan asam (seperti jus lemon atau cuka).
Ketika anda mencampur bahan tersebut maka, bahan-bahan itu menjadi emulsi yang kental, lembut, dan stabil.
BACA JUGA:Harga Rp2 Jutaan, Tecno Pova 5 pro 5G, Infinix GT10 Pro, Nubia Neo 5G Handphone Gaming Spek Wow
Untuk diketahui mayones mengandung vitamin E yang dapat menyehatkan tubuh jika tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Apa efek baiknya? Dapat meningkatkan kesehatan jantung, dan vitamin K yang penting untuk pembekuan darah.
Hal ini juga bisa dipengaruhi produk mayones yang dipakai, dan juga bisa terbuat dari lemak sehat.
Seperti omega 3 yang baik menjaga kesehatan otak, jantung, dan kulit.
BACA JUGA:Salah Outfit, Dunia Entertainment Darurat Staylish, Efeknya Tiara Andini Terlihat Besar
Disarankan kepada anda yang sedang menjalani program diet rendah lemak atau rendah kalori, lebih baik anda membatasi untuk mengkonsumsi risol mayo.
Karena mengkonsumsi lemak secara berlebihan sangat tidak dianjurkan dan dapat mengganggu kesehatan tubuh Anda.
Semoga bermanfaat!. (*)
- Tag
- Share
-
-
