7 Rekomendasi Suplemen Terbaik 2024 yang Cocok untuk Usia 50 Tahun ke Atas

Reporter: MUHAMMAD HIDAYAT |

Editor: MUHAMMAD HIDAYAT |

Jumat , 19 Jul 2024 - 07:08

7 Rekomendasi Suplemen Terbaik 2024 yang Cocok untuk Usia 50 Tahun ke Atas-Tangkap layar -

7 rekomendasi suplemen terbaik 2024 yang cocok untuk usia 50 tahun ke atas                            koranlinggaupos.id- seiring bertambahnya usia, kebutuhan suplemen untuk nutrisi tubuh juga mengalami perubahan.
bagi mereka yang telah berusia 50 tahun ke atas, menjaga kesehatan tubuh menjadi semakin penting untuk kesehatannya dengan sering meminum sumplemen untuk menambah nutrisi.
suplemen dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang mungkin sulit dipenuhi hanya dari makanan sehari-hari.
berikut ini adalah rekomendasi suplemen terbaik tahun 2024 yang cocok untuk usia 50 tahun ke atas.
baca juga:yuk intip, 6 rekomendasi merk suplemen terbaik dari minyak ikan yang bagus untuk kesehatan tubuh
1. suplemen multivitamin: centrum silver men & women 50+
manfaat:
- mendukung kesehatan jantung
- meningkatkan kekebalan tubuh
baca juga:konsumsi 5 suplemen ini agar awet muda, cantik dan tampan rahasia orang korea 
- menjaga kesehatan otak
centrum silver men & women 50+ dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pria dan wanita di atas 50 tahun.
suplemen ini mengandung vitamin d, b6, dan b12 yang penting untuk kesehatan jantung dan otak.
selain itu, multivitamin ini juga mengandung antioksidan seperti vitamin c dan e untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
baca juga:3 rekomendasi suplemen vitamin c yang aman dikonsumsi, bisa memutihkan kulit dengan cepat
2. suplemen kalsium citracal slow release 1200
manfaat:
- meningkatkan kepadatan tulang
- mencegah osteoporosis
- mendukung kesehatan gigi
baca juga:4 rekomendasi suplemen penambahan berat badan terbaik 2024 yang aman dan sudah bpom.
citracal slow release 1200 adalah suplemen kalsium yang dilengkapi dengan vitamin d3.
kalsium sangat penting bagi orang yang berusia 50 tahun ke atas untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
vitamin d3 membantu penyerapan kalsium dan mendukung kesehatan tulang secara keseluruhan.
3. suplemen omega-3 nordic naturals ultimate omega
baca juga:4 rekomendasi suplemen biotin terbaik 2024 untuk kecantikan kulit hingga rambut
manfaat:
- mendukung kesehatan jantung
- meningkatkan fungsi otak
- mengurangi peradangan
baca juga:6 desain kitchen set minimalis ini cocok untuk dapur sempit jadi tampak luas dan elegan
nordic naturals ultimate omega adalah suplemen omega-3 yang kaya akan epa dan dha.
asam lemak omega-3 penting untuk menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, dan meningkatkan fungsi otak.
suplemen ini juga membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang seringkali menjadi masalah bagi orang yang lebih tua.
4. suplemen probiotik garden of life dr. formulated probiotics once daily 50 billion
baca juga:bpom 2024 tetapkan 8 obat tms dan 68 obat tradisional suplemen berbahan bahaya, berikut daftra nama obatnya
manfaat:
- meningkatkan kesehatan pencernaan
- mendukung sistem kekebalan tubuh
- menjaga keseimbangan bakteri baik di usus
baca juga:suplemen bilberry solusi atasi gangguan penglihatan
probiotik sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan, terutama bagi mereka yang berusia di atas 50 tahun.
garden of life dr. formulated probiotics once daily 50 billion mengandung berbagai strain probiotik yang membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, mendukung sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
5. suplemen coq10 qunol ultra coq10
manfaat:
baca juga:5 rekomendasi suplemen kecantikan terbaik 2024 untuk mencerahkan kulit agar tetap awet muda
- mendukung kesehatan jantung
- meningkatkan energi
- mengurangi efek samping statin
coq10 adalah antioksidan yang penting untuk kesehatan jantung dan produksi energi seluler.
baca juga:3 rekomendasi suplemen vitamin c yang aman dikonsumsi, bisa memutihkan kulit dengan cepat
qunol ultra coq10 memiliki bioavailabilitas tinggi, sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh.
suplemen ini sangat dianjurkan bagi mereka yang mengonsumsi obat statin, karena statin dapat mengurangi kadar coq10 dalam tubuh.
6. suplemen vitamin d naturewise vitamin d3 5000 iu
manfaat:
baca juga:konsumsi 5 suplemen ini agar awet muda, cantik dan tampan rahasia orang korea 
- meningkatkan kesehatan tulang
- mendukung sistem kekebalan tubuh
- menjaga fungsi otot
vitamin d sangat penting untuk penyerapan kalsium dan kesehatan tulang.
baca juga:6 rekomendasi suplemen zat besi terbaik 2024 untuk ibu hamil agar terhindar dari kelahiran prematur.
naturewise vitamin d3 5000 iu adalah suplemen yang dapat membantu menjaga kadar vitamin d dalam tubuh, terutama bagi mereka yang kurang mendapatkan paparan sinar matahari.
suplemen ini juga mendukung sistem kekebalan tubuh dan fungsi otot.
7. suplemen kurkumin turmeric curcumin with bioperine
manfaat:
baca juga:4 rekomendasi suplemen penambahan berat badan terbaik 2024 yang aman dan sudah bpom.
- mengurangi peradangan
- mendukung kesehatan sendi
- meningkatkan fungsi otak
kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, dikenal karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya.
baca juga:5 rekomendasi suplemen terbaik untuk ibu hamil yang aman dikonsumsi
turmeric curcumin with bioperine mengandung ekstrak kurkumin yang dipadukan dengan bioperine (ekstrak lada hitam) untuk meningkatkan penyerapan.
suplemen ini membantu mengurangi peradangan, mendukung kesehatan sendi, dan meningkatkan fungsi otak.
memilih suplemen yang tepat sangat penting bagi mereka yang berusia 50 tahun ke atas untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup.
multivitamin, kalsium, omega-3, probiotik, coq10, vitamin d, dan kurkumin adalah beberapa suplemen yang dapat memberikan manfaat signifikan.
baca juga:7 rekomendasi suplemen kalsium terbaik 2024 untuk ibu hamil
namun, sebelum memulai konsumsi suplemen, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan untuk memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing individu.
dengan suplemen yang tepat, kesehatan di usia lanjut dapat tetap terjaga dan kualitas hidup pun meningkat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 27 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan