5 Manfaat Kacang Hijau Untuk Tubuh Yang Wajib Diketahui
Kacang Hijau-Tangkap Layar-
Kandungan serat pada kacang hijau juga membuat efek kenyang lebih lama sehingga dapat mengontrol nafsu makan secara berlebihan.
3. Meningkatkan Stamina Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Kelengkeng Buah Ajaib Yang Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh
BACA JUGA:Buah Belimbing Si Bintang Kecil Yang Kaya Akan Manfaat Untuk Tubuh
Kacang hijau memiliki manfaat meningkatkan stamina tubuh karena kandungan karbohidrat kompleks pada kacang hijau yang memberikan stamina pada tubuh.
4. Mengontrol Gula Darah
Kacang hijau mengandung polifenol yang bekerja mengontrol gula darah pada tubuh, dan juga polifenol merangsang insulin dalam tubuh.
Sehingga bekerja secara efektif mengubah glukosa menjadi energi dan menurunkan resistensi insulin, yang membuat gula darah tetap stabil.
BACA JUGA:4 Manfaat Pisang Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Mencegah Penyakit Kanker
BACA JUGA:Ingin Anak Sehat Ini Tipsnya
5. Menangkal Radikal Bebas
Khasiat selanjutnya kacang hijau yaitu dapat menangkal radikal bebas yang mengakibatkan kerusakan pada tubuh.
Manfaat ini bisa diraih karena kandungan antioksidan yang tinggi pada pada kacang hijau.
Dengan mengkonsumsi makanan yang tinggi anda dapat terhindar dari penyakit kronis seperti kanker dan jantung.
BACA JUGA:Jangan Khawatir Anak di Imunisasi Polio Lanjutan, Ini Penjelasan Kemenkes
- Tag
- Share
-
-
