Bukan Hanya Nikmat Saat Disantap Ternyata Buah Naga memiliki Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Buah Naga-Tangkap Layar-Tangkap Layar
KORANLINGGAUPOS.ID - Buah naga memiliki rasa yang manis dan lezat saat dikonsumsi, dan buah naga juga termasuk buah yang banyak digemari semua kalangan.
Buah naga sering dijadikan bermacam-macam olahan makanan seperti es buah, jus, salad dan sirup buah naga.
Tetapi bukan hanya dijadikan sebagai olahan makanan maupun minuman, buah naga juga ternyata memiliki bermacam-macam khasiat untuk kesehatan tubuh.
Dikutip KORANLINGGAUPOS.ID dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:5 Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Ibu Hamil, Bantu Meringankan Mulas Hingga Menstabillkan Tekanan Darah
BACA JUGA:Berbagai Manfaat Daun Seledri Yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Dapat Menjaga Kesehatan Jantung
1. Mencegah Anemia
Kandungan vitamin C pada buah naga bisa mengatasi penyakit anemia, karena vitamin C pada buah naga berperan sebagai mengoptimalkan penyerapan zat besi dalam tubuh.
Zat besi ini terdiri dari mineral yang sangat penting yang diproduksi oleh sel darah merah dalam tubuh, tetapi jika ingin terbebas dari penyakit anemia harus memenuhi zat besi harian.
Konsumsi makanan yang mengandung zat besi seperti kacang merah, kacang almond, dan daging merah yang bisa mengatasi penyakit anemia.
BACA JUGA:7 Manfaat Rebung dengan 17 Kalori yang Tinggi, Cocok Penderita Sesak Nafas Hingga Jantung
BACA JUGA:Manfaat Tak Terduga Dari Soda Kue Untuk Kesehatan Tubuh
2. Mengontrol Gula Darah
Buah naga memiliki kandungan serat yang berperan mengontrol gula darah pada tubuh, bukan hanya itu buah naga juga mengandung antioksidan.
- Tag
- Share
-
-
