Wow! 5 Penyakit Ini Ternyata yang Bisa Diatasi dengan Mengonsumsi Buah Pepaya, Apa Saja? Yuk Simak

Reporter: SAHRIL PADILAH |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Sabtu , 24 Aug 2024 - 11:31

Penyakit Ini Ternyata yang Bisa Diatasi dengan Mengonsumsi Buah Pepaya, Apa Saja? Yuk Simak-Tangkap Layar-Tangkap Layar

wow! 5 penyakit ini ternyata yang bisa diatasi dengan mengonsumsi buah pepaya, apa saja? yuk simak                            koranlinggaupos.id - pepaya adalah salah satu buah tropis yang tak hanya lezat namun juga menyehatkan karena mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh. 
beberapa nutrisi yang ada pada buah pepaya ini di antaranya adalah vitamin c, vitamin a, vitamin e, folat, magnesium, serat, dan antioksidan. 
tak hanya itu, pepaya juga punya enzim bernama papain yang bisa menyembuhkan sejumlah penyakit.
papain adalah enzim yang dapat membantu memecah protein menjadi fragmen yang lebih kecil atau peptida dan asam amino. 
baca juga:kaya akan serat, nutrisi dan mineral, inilah 6 manfaat buah pir bagi kesehatan
baca juga:6 manfaat buah nangka untuk kesehatan tubuh, salah satunya bisa menangkal radikal bebas
enzim papain bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah pepaya matang atau bisa juga melalui suplemen.  lalu, apa saja penyakit yang bisa diredakan dengan pepaya? yuk simak
1. sakit tenggorokan 
apabila tenggorokan kalian terasa nyeri, bengkak, dan kemerahan, mungkin bisa mencoba untuk mengonsumsi buah pepaya.
sebuah studi tahun 1976 pernah meneliti sebanyak 100 orang para penderita faringitis, faringitis adalah istilah medis untuk sakit tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri. 
baca juga:kaya akan nutrisi dan vitamin c, inilah 6 manfaat buah jeruk bagi kesehatan
baca juga:bukan hanya nikmat saat disantap ternyata buah naga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh
dalam penelitian tersebut, mereka diberikan dosis frubienzim yang salah satunya mengandung enzim papain sebanyak 2 miligram. 
terlepas dari penelitian itu, pepaya dapat mengurangi sakit tenggorokan karena tekstur buahnya yang lembut. 
2. radang sendi 
tak hanya meredakan sakit tenggorokan, pepaya juga bermanfaat untuk mengurangi peradangan kronis, seperti radang sendi. 
baca juga:manfaat tersembunyi kelengkeng buah ajaib yang dapat meningkatkan imunitas tubuh
baca juga:buah belimbing si bintang kecil yang kaya akan manfaat untuk tubuh
dalam buah pepaya, terdapat dua enzim pemecah protein, yakni papain dan chymopapain, keduanya juga bisa meredakan nyeri akut akibat luka bakar atau memar. 
tak hanya itu, mengonsumsi pepaya juga bisa membantu mengurangi rasa nyeri yang timbul selepas operasi gigi.
3. masalah pencernaan
pepaya adalah buah yang terkenal akan khasiatnya mengatasi sembelit karena kandungan seratnya yang tinggi.
 baca juga:7 rahasia buah pinang muda dengan segala manfaat dan khasiat kesehatan untuk suami dan istri
baca juga:biasakan konsumsi sayur dan buah setiap hari, ini manfaatnya
tak hamya itu, enzim dalam pepaya juga bisa membantu protein lebih mudah dicerna.
biasanya orang-orang di daerah tropis menggunakan buah papaya sebagai obat sembelit dan iritasi usus besar.
4. luka 
ketika bagian tubuh mengalami luka, maka tubuh akan menjalankan serangkaian proses biologis yang kompleks untuk melindungi tubuh. 
baca juga:tak hanya manis dan segar! ini 5 manfaat buah cherry yang perlu diketahui
baca juga:5 kandungan buah semangka untuk kesehatan tubuh, salah satunya bisa menurunkan kadar kolesterol
mengurangi lamanya proses penyembuhan luka sangat penting, karena dapat mencegah kemungkinan infeksi dan komplikasi lainnya. 
nah, pepaya bisa membantu menyembuhkan luka kalian secara cepat dan efektif karena mengandung enzim papain, flavonoid, saponin, dan alkaloid. 
senyawa tersebut dapat berfungsi sebagai anti inflamasi, antioksidan, antijamur, dan antibakteri. 
sejumah penelitian menunjukkan jika enzim papain dalam pepaya kerap digunakan sebagai bahan pembalut luka. 
baca juga:5 khasiat tersembunyi dari buah pala, salah satunya bisa mengatasi insomnia
baca juga:konsumsi buah apel secara rutin ternyata bisa cegah 6 jenis penyakit ini, apa saja?
penggunaan pepaya untuk menyembuhkan luka dapat dengan menggunakan krim yang mengandung papain. 
5. obesitas 
mengonsumsi pepaya setiap hari secara tidak langsung ternyata dapat membantu mengurangi penyakit obesitas dengan mendorong penurunan berat badan karena mengandung beragam nutrisi yang sehat. 
buah pepaya juga kaya akan serat, air, dan rendah kalori, satu cangkir pepaya yang dipotong dadu hanya mengandung 62 kalori. dengan mengonsumsi pepaya, kalian bisa kenyang lebih lama. 
baca juga:5 air rebusan buah yang ampuh menurunkan kolesterol dan asam urat
baca juga:5 air rebusan buah yang ampuh menurunkan kolesterol dan asam urat
nah, jadi itulah penyakit yang bisa diredakan dengan pepaya. namun, jika kalian mengalami penyakit yang disebutkan di atas dan terjadi cukup parah, sebaiknya periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan medis agar tidak terjadi komplikasi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, RABU, 28 AGUSTUS 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan