Susu Jahe Kombinasi Minuman Kesehatan Hangat di Musim Dingin dengan Berbagai Manfaat
Susu Jahe Kombinasi Minuman Kesehatan Hangat di Musim Dingin dengan Berbagai Manfaat -Pixabay-asundermeier
Saat merasa mual, terutama saat perjalanan atau mabuk, susu jahe dapat menenangkan perut dan mencegah muntah.
Namun, hindari konsumsi susu jahe bagi ibu hamil karena dapat menyebabkan efek negatif.
4. Mencegah Sakit Tenggorokan
BACA JUGA:Bagus untuk Tulang dan Sendi, Ini 9 Manfaat Tersembunyi dari Konsumsi Susu Etawalin Bagi Kesehatan
Kandungan antiinflamasi dalam susu jahe efektif dalam meredakan sakit tenggorokan dan mencegah infeksi virus dan bakteri.
Minumlah susu jahe hangat saat merasakan gejala awal pada tenggorokan.
5. Mencegah Insomnia
Bagi yang sulit tidur di malam hari, susu jahe dapat membantu merelaksasi otot dan merangsang produksi hormon melatonin.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Varian Susu Etawalin Terbaik 2024 untuk Perkuat Tulang dan Atasi Nyeri Sendi
BACA JUGA:Bukan Frisianfla atau Indomilk, Ini 7 Susu UHT dengan Kandungan Susu terbaik dan Segar Tertinggi
Serta serotonin, yang dikenal untuk meningkatkan kualitas tidur.
6. Mengontrol Gula Darah
Susu jahe dapat membantu mengontrol tingkat gula darah dalam tubuh, menjaga perut tetap kenyang.
Dan mengurangi keinginan untuk makan makanan manis.
BACA JUGA:4 Rekomendasi Merk Susu Kental Manis Rendah Gula, Cocok Jadi Minuman untuk Diet
BACA JUGA:3 Racikan untuk Perawatan Alami Menggunakan Susu Beruang, Simak Disini Wajah Seketika Cerah
Cara Buat Susu Jahe
Untuk membuat susu jahe, kamu hanya memerlukan beberapa langkah sederhana.