Cara Cerdas Merawat Mata Agar Tetap Sehat by Veronica Kacamata Lubuk Linggau

Reporter: RENDI KANDRIANO |

Editor: SULIS |

Sabtu , 28 Dec 2024 - 17:14

Pilihan kacamata yang tersedia di Optik Veronica Kacamata Lubuk Linggau-Foto : Rendi / Linggau Pos-

cara cerdas merawat mata agar tetap sehat by veronica kacamata lubuk linggau                            koranlinggaupos.id - mata adalah salah satu indera yang sangat vital bagi kehidupan kita. dengan mata, kita bisa melihat dunia di sekitar kita dan menikmati keindahan alam serta berinteraksi dengan orang lain.
namun, di era digital seperti sekarang ini, menjaga kesehatan mata menjadi tantangan tersendiri, sudah tidak luput dari handphone, komputer maupun laptop.
veronica kacamata, sebagai ahli di bidang kesehatan mata, memberikan beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mata.
toko kacamata ini terletak di jalan sultan mahmud badaruddin ii, kelurahan marga mulya, kecamatan lubuklinggau selatan i, kota lubuklinggau, provinsi sumatera selatan.
baca juga:mau kacamata gratis dari bpjs kesehatan? catat ini persyaratannya
baca juga:toko padang jaya destinasi terpercaya untuk jam tangan dan kacamata berkualitas di lubuklinggau
saat dibincangi koranlinggaupos.id, jum'at 27 desember 2024, subandi pemilik usaha mengatakan cara menjaga kesehatan mata.
salah satu tips utama dari veronica kacamata adalah dengan menerapkan aturan 20-20-20. aturan ini sangat berguna bagi mereka yang bekerja atau beraktivitas dengan perangkat digital, seperti komputer atau smartphone.
“yang terpenting adalah setiap 20 menit sekali, istirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat objek yang berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter) dari mata agar mata dapat merefresh dengan segar,” ungkapnya.
veronica kacamata juga menekankan pentingnya menjaga jarak pandang yang tepat ketika menggunakan perangkat elektronik.
baca juga:subandi pemilik veronica kacamata belajar otodidak dengan hasil maksimal
baca juga:ingin daftar sekolah kedinasan mata kamu minus? tenang ini 8 sekolah kedinasan memperbolehkan pakai kacamata
“pastikan usahakan untuk menjaga jarak mata sekitar 30–40 cm dari layar komputer atau ponsel. dengan jarak yang tepat, agar mata tidak cepat lelah,” lanjutnya.
pemilihan kacamata yang sesuai sangat penting untuk menjaga kesehatan mata. veronica kacamata menyarankan agar anda memeriksakan mata secara rutin.
“penggunaan kacamata yang tepat sesuai resep dokter dapat mencegah ketegangan mata yang berlebihan dan masalah penglihatan lainnya,” sambungnya.
ketika sedang menggunakan gadget perhatikan pencahayaan yang tidak memadai dapat menyebabkan ketegangan mata, terutama ketika membaca atau bekerja.
baca juga:4 tips memilih kacamata paling pas yang sesuai bentuk wajah
baca juga:ingin bebas dari berkacamata lakukan tindakan operasi lasik 
beberapa kebiasaan buruk seperti terlalu sering mengucek mata atau mengabaikan rasa gatal pada mata bisa menyebabkan iritasi dan infeksi, lebih baik untuk selalu mencuci tangan sebelum menyentuh area mata.
“yang terpenting adalah untuk rutin melakukan pemeriksaan mata minimal setahun sekali sangat penting untuk mendeteksi masalah mata sedini mungkin, seperti rabun jauh, rabun dekat, astigmatisme, atau penyakit mata lainnya,” jelasnya.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Linggau Pos, MINGGU, 29 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan