Atasi Nyeri Haid Hingga Turunkan Berat Badan, Ini Manfaat Kunyit Wajib Kamu Ketahui

Reporter: SUNDARI |

Editor: Dhaka |

Jumat , 15 Dec 2023 - 06:56

Kunnyit memiliki manfaat yang banyak terkhusus bagai wanita--Pixabay

atasi nyeri haid hingga turunkan berat badan, ini manfaat kunyit wajib kamu ketahui                            koranlinggaupos.id - pasti kenal dengan namanya kunyut. apakah benar kunyit baik untuk kesehatan?
secara umum kunyit baik untuk kesehatan, kunyit termasuk salah satu tanaman rempah-rempah dan obat asli dari wilayah asia tenggara.
kemudian kunyit baik untuk kesehatan ini terus mengalami penyebaran ke daerah malaysia, indonesia, australia, bahkan ke afrika.
kunyit sering dimanfaatkan oleh orang zaman dahulu dan dijadikan sebagai obat herbal.
baca juga:murid sdtq mazro’illah juara 1 lomba pidato tingkat kota lubuklinggau, begini kiat latihannya
selain digunakan sebagai rempah-rempah masakan ataupun bumbu masak.
terkadang kunyit ini digunakan untuk menambah pewarna pada makanan, misalnya santan, gorengan dan lainnya.
kemudian juga, rasa makanan bahkan menambah nutrisi dari makanan.
jadi dapat dikatakan bahwa kunyit ini, bermanfaat untuk kesehatan, yang biasa digunakan sebagai obat herbal ataupun jamu kunyit.
baca juga:fieshum universitas bina insan komitmen wujudkan mahasiswa berprestasi dan berdaya saing
maka dari itu kunyit itu sendiri banyak sekali manfaat dan khasiatnya.
kandungan nutrisi yang terkandung di dalam kunyit yang mulai dari kurkumin, minyak atsiri, tanin, karotenoid, saponin plafonnoid, danalkaloid sterol fenol.
lalu karbohidrat, protein lemak, serat kalium, kalsium, zat besi, dan vitamin c.
ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari kunyit, diantaranya mengatasi sakit maag.
baca juga:12 ciri-ciri pasangan yang manipulatif ,wajib waspada dan bertindak bijak
jadi khasiat minum kunyit bisa membantu memproduksi lendir di lambung, sedangkan lendir ini sendiri berfungsi untuk membantu melapisi dinding lambung, agar tidak iritasi akibat asam lambung.
kandungan berikutnya dapat meredakan peradangan, kunyit ini memiliki sifat antioksidan dan juga anti inflamasi, yang artinya dia anti peradangan.
jadi bisa digunakan untuk membantu mengatasi peradangan yang terjadi.
misalkan teman-teman sedang mengalami masalah peradangan ataupun sakit sendi, kalian bisa membantu mengatasi hal tersebut.
baca juga:10 manfaat meminum kopi untuk kesehatan otak dan mood,yuk simak disini!
selanjutnya kunyit juga, bisa mengurangi mual, mengatasi perut kembung, meredakan gejala ibs.
ibs adalah penyakit masalah pencernaan biasanya di usus besar, seperti sembelit ataupun diare.
wah ternyata kunyit juga bisa mengatasi nyeri menstruasi loh!
jadi bagi kalian yang sering mengalami hal tersebut, disarankan untuk minum jamu kunyit dicampur dengan asam jawa.
baca juga:6 langkah budidaya jagung dengan hasil yang memuaskan
hal ini sangat bermanfaat dan membantu mengatasi nyeri menstruasi.
khasiat lainnya yakni dapat menurunkan berat badan bukan berarti minum kunyit langsung bisa kurus ya. karena terdapat beberapa kandungan-kandungan yang bisa membantukan untuk meningkatkan efektivitas.
jadi bagi kalian yang ingin menurunkan berat badannya tentu harus diimbangi dengan olahraga, serta menjaga pola makan, dan istirahat yang cukup.
kunyit juga dapat mengendalikan gula darah, misalkan teman-teman penderita diabetes mengkonsumsi obat dokter, tidak ada salahnya mengkonsumsi kunyit.
jadi bagi kalian yang suka mengonsumsi kunyit ini, juga dapat membantu mengendalikan kadar gula darahnya, agar terkendali ataupun terkontrol kurkumin yang terdapat di kulit.
serta meningkatkan fungsi dari insulin jika seandainya gula darah terkontrol, dan dapat menurunkan resiko terjadinya komplikasi akibat diabetes ataupun gula darah tinggi.
semoga bermanfaat sahabat sehat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 6 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan