7 Manfaat Cuka Apel yang Jarang Diketahui, Ingat Jangan Berlebihan ada Efek Sampingnya

Reporter: MUKMIN |

Editor: MUKMIN |

Minggu , 17 Dec 2023 - 04:00

Manfaat Cuka Apel dan Efek sampingnya jika berlebihan dikonsumsei--nakita.grid

7 manfaat cuka apel yang  jarang diketahui, ingat jangan berlebihan ada efek sampingnya                            koranlinggaupos.id - manfaat cuka apel sangat luar biasa, cuka apel merupakan cairan hasil dari fermentasi sari buah apel yang dipadukan dengan ragi dan gula.
cuka apel ini masuk kedalam bahan alami dikarenakan bahan utama dari buah apel berwarna hijau kemerahan dan ukurannya sedang.
dilansir dari youtube @saddam ismail, manfaat cuka apel ini dikarenakan memiliki kandungan nutrisi, seperti kalium, magnesium, kalsium, antioksidan hingga fosfor.
karena itu, manfaat cuka apel ini sering dijadikan alternatif untuk mengobati berbagai masalah pencernaan hingga mengontrol kadar gula darah.
baca juga:hal unik ini akan kamu temui saat berkunjung ke objek wisata bukit sulap 
ini lah beberapa manfaat cuka apel untuk kesehatan :
1.dapat menurunkan berat badan
dalam menurunkan berat badan ternyata memang cuka sari apel ini bisa membantu dalam proses diet dan menurunkan berat badan.
hal ini karena kandungan yang terkandung ataupun nutrisi yang terkandung di dalamnya.
baca juga:2 varian camilan gepeng cipak koceak dari garut 
menurut penelitian dari jepang asam asetat dari cuka apel ini dia bisa mempercepat metabolisme tubuh sekaligus dapat membantu dalam proses pembakaran lemak.
namun bukan berarti kita harus meminumnya itu pasti turun berat badannya, tentu ini harus diimbangi dengan olahraga teratur dan pola makan sehat  ataupun diet sehat.
2.dapat mengontrol kadar gula
cuka sari apel ini dia menghambat ataupun melambatkan proses pelepasan glukosa itu ke darah makanan. hal ini tentu saja sangat bermanfaat sekali agar gula darah itu tidak melonjak naik secara tiba-tiba.
baca juga:andai dulu tahu cara ini pasti bisa, 6 cara berhenti merokok secara permanen
3.meningkatkan sensitivitas insulin
selain membantu mengontrol kadar gula darah cuka sari apel  juga memiliki manfaat yang meningkatkan sensitivitas insulin.
semakin baik sensitivitas insulin akan meningkatkan kemampuan tubuh ya untuk mengatur kerja insulin kemudian membantu tubuh dalam menyerap dan mengolah gula darah.
4.mengatasi sembelit
baca juga:jangan anggap sepele, 5 bahaya konsumsi jengkol berlebihan
cuka sari apel ini dapat menghambat penyerapan karbohidrat dan sari pati dari makanan,  sebagian karbohidrat dan pati yang tidak terserap akan terus ke usus hal ini sangat baik untuk makanan bagi bakteri baik.
kondisi ini akan memberikan manfaat tentunya bagi kesehatan usus karena bakteri baik sangat bermanfaat untuk kesehatan usus.
5.mengatasi diare
ketika sedang diare bisa dibantu oleh cuka sari apel karena cairan ini dapat memberikan makanan bagi bakteri baik kemudian bisa menyehatkan saluran pencernaan.
baca juga:ini loch cara mencegah penularan bakteri mycoplasma pneumoniae
akan tetapi tidak semua orang cocok dalam mengatasi diare menggunakan cairan ini. hal ini disebabkan karena sifat asam dari fermentasi yang bisa menambah sakit perut mual,  mulas,  bahkan muntah.
6.dapat menyehatkan jantung
dengan cuka sari apel ini dapat menormalkan kadar lemak.ketika kadar lemak darah normal dan terkendali tentu saja itu sangat bagus untuk kesehatan pembuluh darah dan juga jantung.
baca juga:begini cara menggunakan obat nyamuk tanpa asap, sehingga aman untuk pernafasan
7.mengobati psoriasis
khususnya psoriasis di kulit kepala cuka sari apel ini memiliki manfaat yang mengurangi iritasi dan juga gatal.
pada penderita psoriasis tentu manfaat ini tidak didapatkan dalam satu kali dua kali penggunaan.
adapun efek samping dari penggunaan cuka sari apel antara lain sebagai berikut :
baca juga:12 ciri-ciri pasangan yang manipulatif ,wajib waspada dan bertindak bijak
1.kandungan asamnya yang cukup tinggi. hal ini dapat menyebabkan iritasi kerongkongan jika dikonsumsi ataupun di minum langsung.
2.jika diminum secara langsung dan tidak diencerkan dapat merusak gigi. untuk itu usahakan untuk mencampur dengan air dan meminumnya menggunakan sedotan hal ini dikarenakan menghindari bersentuhan dengan gigi secara langsung.
3.cuka sari apel juga dapat menimbulkan mual dan muntah, sehingga sangat tidak untuk disarankan untuk mengkonsumsinya saat  perut kosong atau orang yang punya penyakit lambung.
akan lebih baik, pastikan berkonsultasi dengan dokter atau ahli dulu sebelum mengonsumsi bahan alami ini.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 7 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan