Kolang Kaling Buah Tren Bulan Ramadan yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan
Kolang Kaling Buah Tren Bulan Ramadan yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan-KORANLINGGAUPOS.ID-Tangkapan Layar
Kolang kaling mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi yang stabil dan bertahan lama.
2. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dan fosfor dalam Kolang kaling membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
BACA JUGA:5 Cara Cerdas Menghindari Jebakan Diskon Ramadan agar Keuangan Tetap Aman
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam Kolang kaling dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap penyakit.
4. Membantu Pencernaan
Serat yang tinggi dalam Kolang kaling dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
5. Mengurangi Risiko Diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Kolang kaling memiliki potensi untuk membantu mengatur kadar gula darah sehingga dapat membantu mengurangi risiko diabetes.
BACA JUGA:Deretan Takjil Populer di Indonesia untuk Ide Jualan Ramadan 2025
6. Kaya Akan Nutrisi
Kolang kaling mengandung berbagai nutrisi penting, seperti serat, vitamin C, kalsium, fosfor, zat besi, dan antioksidan.
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Kolang kaling mengandung kalium yang membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan tekanan darah sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
- Tag
- Share
-
-
