6 Takjil Ramadan 2025 yang Dianjurkan Rasulullah SAW, Lezat dan Penuh Berkah

Reporter: MUHAMMAD HIDAYAT |

Editor: MUHAMMAD HIDAYAT |

Sabtu , 01 Mar 2025 - 08:35

6 Takjil Ramadan 2025 yang Dianjurkan Rasulullah SAW, Lezat dan Penuh Berkah-Tangkap Layar -

6 takjil ramadan 2025 yang dianjurkan rasulullah saw, lezat dan penuh berkah                            koranlinggaupos.id- ramadan adalah bulan penuh berkah yang selalu dinanti oleh umat islam di seluruh dunia. 
selain menjadi waktu untuk meningkatkan ibadah, ramadan juga identik dengan tradisi berbuka puasa. 
dalam ajaran islam, rasulullah saw memberikan contoh bagaimana sebaiknya kita berbuka puasa ramadan dengan makanan yang sehat dan bernutrisi.
takjil merupakan makanan ringan yang dikonsumsi untuk mengawali buka puasa sebelum menyantap hidangan utama. 
baca juga:bpom upayakan takjil yang beredar saat ramadhan 2025 aman
agar tubuh kembali segar setelah seharian menahan lapar dan haus, sebaiknya memilih takjil yang kaya akan nutrisi. 
berdasarkan kutipan koranlinggaupos.id dari berbagai sumber, berikut enam takjil yang dianjurkan oleh rasulullah saw untuk berbuka puasa di ramadan 2025.
1. kurma
kurma adalah makanan sunnah yang selalu dikonsumsi rasulullah saw saat berbuka puasa. beliau bersabda:
baca juga:catat inilah 8 menu takjil buka puasa ramadan dari berbagai penjuru indonesia
"barang siapa yang memiliki kurma, hendaklah ia berbuka dengannya. jika tidak ada, maka berbukalah dengan air karena sesungguhnya air itu suci." (hr. abu dawud).
kurma kaya akan gula alami, serat, vitamin, dan mineral yang dapat mengembalikan energi tubuh secara cepat. 
kandungan potasium dalam kurma juga membantu menyeimbangkan elektrolit setelah berpuasa.
2. air putih
baca juga:takjil ramadhan ala anak kost resep praktis untuk anda yang tinggal jauh dari rumah
minuman terbaik untuk berbuka jika tidak ada kurma, rasulullah saw menganjurkan berbuka dengan air putih. 
air putih membantu menghidrasi tubuh dan mempersiapkan sistem pencernaan sebelum mengonsumsi makanan lainnya.
minum air putih saat berbuka juga membantu tubuh terhindar dari dehidrasi, terutama setelah seharian berpuasa. 
hindari minuman manis berlebihan karena dapat menyebabkan lonjakan gula darah secara tiba-tiba.
baca juga:10 resep takjil ramadhan tradisional yang lezat dan mudah disiapkan 
3. madu
madu adalah makanan yang disebut dalam al-qur'an sebagai obat bagi manusia.
mengonsumsi madu saat berbuka puasa dapat meningkatkan energi, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan membantu pencernaan.
madu bisa dikonsumsi langsung atau dicampur dengan air hangat untuk memberikan efek menyegarkan. 
baca juga:bulan ramadan bentar lagi tiba, inilah 5 menu takjil buka puasa ramadan beserta resepnya 
kandungan antioksidan dalam madu juga baik untuk kesehatan tubuh selama ramadan.
4. roti gandum
roti gandum merupakan salah satu makanan yang sering dikonsumsi rasulullah saw. 
makanan ini mengandung serat tinggi yang membantu tubuh merasa kenyang lebih lama.
baca juga:wajib tahu, ini 6 rekomendasi menu takjil rendah kalori yang sehat untuk tubuh
roti gandum bisa dikombinasikan dengan madu atau kurma untuk memberikan rasa yang lebih lezat sekaligus bernutrisi. 
selain itu, makanan ini juga baik untuk pencernaan dan tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara drastis.
5. buah-buahan segar
buah-buahan seperti anggur, delima, tin, dan semangka mengandung banyak air dan vitamin yang sangat baik untuk tubuh. 
baca juga:catat inilah 8 menu takjil buka puasa ramadan dari berbagai penjuru indonesia
dalam al-qur'an, beberapa buah disebut sebagai makanan yang diberkahi.
mengonsumsi buah sebagai takjil dapat membantu menghidrasi tubuh, memberikan asupan vitamin, dan mempercepat pemulihan energi setelah berpuasa. 
pilih buah yang kaya serat dan air agar tubuh tetap segar dan berenergi.
6. susu
baca juga:inilah 6 manfaat kurma sebagai menu takjil berbuka puasa yang sehat, yuk simak disini
susu adalah salah satu minuman favorit rasulullah saw. susu mengandung protein, kalsium, dan lemak sehat yang baik untuk tubuh. 
minum susu saat berbuka membantu menyeimbangkan kadar gula darah serta memberikan energi secara perlahan.
selain susu sapi, susu kambing juga bisa menjadi pilihan karena memiliki lebih banyak nutrisi dan lebih mudah dicerna oleh tubuh.
minumlah susu hangat saat berbuka agar perut terasa nyaman sebelum mengonsumsi makanan lain.
baca juga:250 takjil diserbu warga dan pengendara di simpang rca lubuklinggau
berbuka puasa dengan takjil yang dianjurkan oleh rasulullah saw tidak hanya membawa keberkahan, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan. 
kurma, air putih, madu, roti gandum, buah-buahan, dan susu adalah pilihan terbaik yang dapat membantu tubuh mendapatkan kembali energi setelah berpuasa.
dengan memilih takjil yang sehat dan bernutrisi, tubuh akan lebih siap untuk menjalankan ibadah dengan maksimal di bulan ramadan. 
semoga ramadan 2025 menjadi lebih bermakna dengan berbuka sesuai sunnah rasulullah saw.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 1 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan