Kurangi 4 Makanan Ini Saat Menyantap Menu Lebaran, Jangan Sampai Kolestrol Naik

Reporter: DHAKA LINGGAU POS |

Editor: DHAKA LINGGAU POS |

Minggu , 30 Mar 2025 - 21:29

Kurangi 4 Makanan Ini Saat Menyantap Menu Lebaran, Jangan Sampai Kolestrol Naik -KORANLINGGAUPOS.ID-

kurangi 4 makanan ini saat menyantap menu lebaran, jangan sampai kolestrol naik                             koranlinggaupos.id - meski idul fitri atau lebaran berlimpah makan, tetapi jangan sampaik kesehatan terganggu atau kolestreol naik.
maka ada cara mencegah kolestrol naik saat lebaran idul fitri tentu ini harus diketahui bagi -enderita kolestrol.
ada beberapa hidangan lebaran idul fitri yang sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan karena dapat menimbulkan kolestrol.
bagi penderita kolestrol tentu sangat penting mengetahui informasi mengenai hidangan lebaran apa saja yang harus dibatasi untuk dikonsumsi.
baca juga:tahun baru, hati-hati kolesterol naik jika terlalu banyak konsumsi daging 
baca juga:sehat bersama sawi putih sayuran pengontrol kolesterol hingga memuat kulit tampak sehat akay nutrisi 
cegah kolestrol naik, berikut ini 4 hidangan lebaran yang tidak boleh dikonsumsi berlebihan saat idul fitri.
1. rendang
hidangan lebaran yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan yakni rendang.
untuk mencegah kolsetrol jahat naik maka sangat penting bagi kamu untuk tidak mengkonsumi rendang secara berlebihan.
baca juga:catat! ini 5 ciri minyak goreng sehat yang aman dan layak dikonsumsi untuk penderita kolesterol tinggi
baca juga:5 manfaat air rebusan jahe, yang dapat dikonsumsi setiap hari untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh 
pasalnya olahan daging rendah dapat menyebabkan kalori menjadi naik dan juga tekanan darah jadi tinggi.
oleh karena itu, konsumsi rendang secukupnya agar kolestrol tidak naik.
2. opor ayam
cara aman kedua untuk cegah kolestrol naik yakni dengan tidak mengkonsumsi opor ayam secara berlebihan.
baca juga:5 resep rebusan serai rendah kolesterol untuk berbuka puasa
baca juga:ingin terhindar dari penyakit jantung, ini tips memasak makanan yang sehat dapat memperbaiki kadar kolesterol 
opor ayam mengandung santan yang dapat menjadi pemicu kolestrol dalam darah naik.
oleh karena itu, pastikan tetap menjaga porsi makan opor ayam agar kadar kolestrol terjaga.
3. sambal jeroan
selanjutnya, untuk mencegah kolestrol agar tidak naik saat idul fitri yakni jangan konsumsi sambal jeroan berlebihan.
hidangan lebaran sambal ati kentang tenti sangat menggugah selera namun pastikan jangan berlebihan dalam menyantapnya.
baca juga:intip 6 ide makanan enak untuk turunkan kolesterol tinggi
4. sop daging
hidangan terakhir yang tidak boleh dikonsumsi secara belebihan yakni sop daging.
sop daging menjadi salah satu santapan lebaran yang bisa menimbulkan kolestrol menjadi naik jika tidak dibatasi.
untuk itu konsumsi secukupnya agar kolestrol tetap aman dan tidak sakit kepala.
itulah hidangan lebaran yang tidak boleh dikonsumsi berlebihan saat idul fitri 2024.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 22 DESEMBER 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan