Inilah 10 Manfaat Terong Ungu Atau Terong Panjang yang Jarang Diketahui Orang,Yuk Simak Disini!

Inilah beberapa manfaat terong panjang atau terong ungu yang jarang diketahui orang,-Tangkap layar-Bola.com

Sel-sel yang terlindungi tentu membuat otak terjaga kesehatannya dari gangguan.

BACA JUGA:De Alahan, Tempat Wisata Menghadap Bukit Kembar

5. Melawan Radikal Bebas

Radikal bebas dapat menyebabkan penuaan pada saat dini dan penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.

Untungnya, kerusakan sel tubuh akibat radikal bebas bisa kamu lawan dengan antioksidan.

Jadi, terong yang mengandung antioksidan bisa membantu tubuh kita dalam melawan radikal bebas.

Kalian dapat mendapatkan manfaat terong ungu dengan mengonsumsinya secara rutin.

BACA JUGA:Ini 5 Tanda Ginjal Bermasalah Bagi Wanita

Manfaat Sehat Dari Mengonsumsi Sayuran Berwarna Ungu

6. Cocok untuk Diet

Jika kalian ingin menurunkan berat badan, maka terong bisa jadi salah satu sayuran diet yang direkomendasikan. 

Kandungan serat dalam terong ungu bisa membuat perut kenyang lebih lama.

Alhasil, efeknya ini bisa menekan keinginanmu untuk ngemil tidak sehat, dengan begitu, dietmu akan jadi lebih mudah dilakukan.

BACA JUGA:Inilah Pedasnya Cabe Bisa Membuat Panjang Umur Apakah benar,Yuk Simak Disini!

7. Mencegah Sembelit

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan