Jamu Beras Kencur Kaya Manfaat, Salah Satunya Meredakan Nyeri Haid

KORANLINGGAUPOS.ID - Menjaga kesehatan merupakan prioritas utama bagi setiap manusia, yang di mana kesehatan berperan penting dalam segala aktivitas sehari-hari, untuk itu perlunya memperhatikan setiap apa yang menjadi makanan dan minuman, selain kesehatan tubuh manusia juga perlu untuk menjaga kesehatan kulit yang mejadi faktor utama dalam berpenampilan untuk meningkatkan kepercayaan diri, ketika berinteraksi dengan banyak orang.

Maka dari itu perlu sekali memperhatiakan pola hidup sehat dengan olahraga, makan yang mengandung protein, mengandung zat besi, serat, kalium, rendah kalori, banyak mengkomsumsi air putih,tidur yang tereatur, serta minum-minuman herbal yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan salah satunya rajin mengkonsumsi minuman herbal yaitu jamu.

Dari banyaknya jenis minuman herbal, jamu beras kencur menjadi salah satu minuman herbal yang paling diminati.

Manfaat Jamu Beras Kencur:

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Jamur Kuping Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Tubuh Overdosis Gula, Berikut 9 Tanda-tandanya Salah Satunya Sering Mengalami Infeksi Jamur

1. Mencegah Penuaan Dini

Tingginya kandungan antioksidan dalam beras kencur ini dinilai juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dengan mencegah penuaan dini. Tidak hanya itu, manfaat jamu beras kencur untuk wajah lainnya adalah mampu mencegah kerusakan sel pada kulit, sekaligus bisa membantu mengurangi jerawat. Kencur mengandung senyawa flavonoid yang merupakan antioksidan kuat antioksidan dalam beras kencur membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan. Hal ini dapat menjaga kulit tetap sehat dan tampak lebih muda.

2. Melancarkan Pencernaan

Jamu  beras kencur sendiri dapat melancarkan pencernaan dikarnakan minuman ini mengandung senyawa antispasmodic dan anti radang yang dapat meredakan mag seperti perut kembung, mual, dan muntah. Selain itu juga kencur sendiri mengandung prebiotik yang dapat membantu benyeimbangkan baktri baik dan baktri jahat yang ada di usus, serta sifat anti baktri yang dapat melawan baktri jahat yang menyebabkan diare.

3. Meningkatkan Stamina dan Energi

Beras kencur mampu meningkatkan stamina dan energy berkat kandungan nutrisi serta manfaatnya. Beras kaya akan karbohidrat yang berfungsi sebagai sumber utama energy bagi tubuh, sedangkan kencur sendiri memiliki karakteristik sebagai stimulan alami yang mampu meningkatkan vitalitas dan melawan rasa lelah.

4. Membantu Proses Penyembuhan Luka

Senyawa fenolik yang bersifat anti oksidan yang ada di dalam beras kencur dapat mendukung penyembuhan luka. Zat ini berfungsi untuk memperbaiki sel-sel rusak akibat cedera dan memiliki karakteristik antimikroba yang dapat memegah terrjadinya infeksi. Selain itu minuman ini memiliki senyawa antiinflamasi yang mampu mengurangi peradangan pada luka.