Hati-Hati, Berikut 5 Tanda Punya Kolesterol Tinggi, No 5 Banyak yang Belum Tahu

Reporter: NAYLA NABILA |

Editor: NAYLA NABILA |

Jumat , 12 Jan 2024 - 11:08

tanda kolesterol yang wajib diketahui-Screnshoot-YOUTUBE: @sehatsecaraalami

3. Kurang Olahraga

Kurangnya olahraga dan kurangnya aktivitas fisik juga adalah penyebab kolesterol tinggi.

Mengapa? Karena jika seseorang kurang atau tidak berolahraga dan juga beraktivitas.

Hal ini akan membuat lemak di dalam tubuh tersimpan serta tidak dibakar.

Maka dari itu, lemak tersebut akan menumpuk di dalam pembuluh darah.

Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. Semoga Bermanfaat.(*)

hati-hati, berikut 5 tanda punya kolesterol tinggi, no 5 banyak yang belum tahu                            koranlinggaupos. id - kolesterol tinggi merupakan salah satu penyakit yang wajib kita perhatikan.
di mana, kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang sering dialami oleh berbagai macam kalangan.
kolesterol tinggi biasanya terangkat karena mengonsumsi makanan dengan lemak jenuh yang terlalu banyak serta istirahat yang tak teratur.
lantas, kita akan membahas bagaimana tanda orang yang mempunyai kolesterol tinggi.
baca juga:wow, ternyata air kelapa muda memiliki sejuta manfaat dan mampu menyembuhkan kolesterol
salah satu alasan munculnya penyakit ini ialah diakibatkan oleh kurangnya olahraga.
bagi yang penasaran, inilah 5 tanda kalau kamu punya kolesterol tinggi:
1. sering lelah dan letih
ciri-ciri pertama dari kadar kolesterol tinggi ialah sering merasa lelah dan letih.
baca juga:cantiknya bunga ini, banyak manfaat bunga rosella bagi tubuh penting turunkan kolesterol
ada penyebab utama kelelahan pada kadar kolesterol tinggi.
yaitu, efeknya di aliran darah serta pada fungsi pembuluh darah. 
kadar kolesterol tinggi akan membuat penumpukan plak di arteri.
atau lebih dikenal dengan aterosklerosis.
baca juga:penting, bumbu dapur jenis inilah yang mampu mengontrol kolesterol dalam tubuh
plak ini lah yang akan mempersempit arteri.
lalu plak ini akan membatasi aliran darah yang menuju ke berbagai bagian tubuh.
ketika hal itu terjadi, maka kita akan kekurangan oksigen.
serta pasokan nutrisi, padahal dibutuhkan oleh otot serta jaringan yang akan menyebabkan kelelahan.
baca juga:cocok untuk lawan cuaca panas, seger poll! ini resep es markisa bunga telang yang ampuh turunkan kolesterol
2. kram di kaki
siapa yang sering kram di kaki? kamu perlu tahu perbedaan antara kram pada umumnya atau kram kolesterol.
kram pada kolesterol tak seperti kram pada umumnya.
ia akan menyerang telapak kaki hingga jari-jari kaki.
baca juga:imam shalat tiba-tiba ambruk, apa yang sebaiknya dilakukan makmum?
mengapa itu bisa terjadi? hal ini dikarenakan kram pada kaki akibat kolesterol terjadi disebabkan terganggunya suplai darah.
serta oksigen di dalam tubuh karena penumpukan plak di dalam arteri. 
namun, perlu diperhatikan bahwa m penyebab kram kaki bukan hanya disebabkan oleh kadar kolesterol yang tinggi.
namun, bisa saja penyakit lain ataupun hanya karena kelelahan.
baca juga:10 dampak buruk minum alkohol bagi kesehatan yang perlu diperhatikan
penyakit lain yang dapat mengakibatkan kram pada kaki ialah dehidrasi dan setelah melakukan aktivitas fisik yang berat.
3. serangan jantung atau stroke
kolesterol tinggi akan meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.
gejala dari hal ini ialah nyeri dada yang parah dan sesak napas.
baca juga:ternyata aplikasi facebook mode profesional menyalip tiktok dalam mencapai penghasilan,yuk simak disini
gejala lain dari risiko stroke ini adalah pingsan serta gejala neurologis seperti mengalami kesulitan berjalan. 
salah satu gejala pada umumnya terjadi ialah nyeri dada atau memiliki nama lain angina pektoris.
maka dari itu, penderita kolesterol perlu hati-hati.
4. nafsu makan berkurang
baca juga:jika terjadi dua putaran cak imin buka koalisi dengan pdip 
walaupun nafsu makan berkurang adalah gejala yang umum terjadi.
namun, gejala ini merupakan gejala yang sering paling sering muncul di orang dengan kadar kolesterol tinggi.
5. xanthelasma
xanthelasma adalah ciri-ciri kolesterol tinggi yang terakhir.
baca juga:dr. h. sardiyo siap berikan kontribusi terbaik untuk masyarakat
jika kamu tidak tahu apa arti xanthelasma, mari kita bahas untuk menambah pengetahuan.
xanthelasma merupakan sebuah kondisi, di mana adanya bercak kuning.
bercak kuning tersebut ada pada area mata, salah satunya ialah kelopak mata bagian bawah.
jika gejala yang telah disebutkan tadi muncul, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter, ya.
baca juga:pemungutan suara semakin dekat capres mulai manuver
setelah kamu mengetahui tanda kolesterol tinggi, ada baiknya kamu mengetahui alasan penyakit kolesterol bisa muncul.
penyebab penyakit kolesterol :
1. konsumsi makanan yang tidak sehat
penyebab pertama dari kolestrol, kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
baca juga:7 bulan tunjangan nakes tak dibayar, kadinkes lubuklinggau tegaskan anggaran insentif tidak digeser
makanan yang memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi penyebab utama kolesterol
ia merupakan salah satu makanan yang membuat melonjaknya kadar kolesterol dalam tubuh.
2. kebiasaan merokok
kebiasaan merokok juga menjadi salah satu penyebab dari kolesterol yang tinggi.
baca juga:kapolres musi rawas pimpin evakuasi tabrakan beruntun di tol palindra, begini kronologi dan kondisi terkini 4 
3. kurang olahraga
kurangnya olahraga dan kurangnya aktivitas fisik juga adalah penyebab kolesterol tinggi.
mengapa? karena jika seseorang kurang atau tidak berolahraga dan juga beraktivitas.
hal ini akan membuat lemak di dalam tubuh tersimpan serta tidak dibakar.
baca juga:anies baswedan tegaskan program bansos kewajiban pemerintah
maka dari itu, lemak tersebut akan menumpuk di dalam pembuluh darah.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 7 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan