Ini Tanda Kalau Kalian Perlu Konsultasi ke Psikiater

KORANLINGGAUPOS.ID - Kesehatan mental kini semakin mendapat perhatian masyarakat. Namun, masih banyak orang yang belum menyadari kapan saatnya harus mencari bantuan profesional, khususnya dari seorang psikiater. 

Padahal, gejala gangguan mental sering kali muncul secara halus dan bertahap.

Dilansir dari Alodokter beberapa tanda yang perlu diwaspadai sebagai ciri-ciri orang harus ke psikiater antara lain, perubahan suasana hati yang ekstrem dengan perasaan sedih berlebihan, marah tak terkendali, emosi naik turun tiba-tiba, atau kehilangan minat pada hal-hal yang dulu disukai dapat menjadi ciri-ciri orang harus ke psikiater. 

Kondisi ini biasanya terjadi dalam jangka waktu lama dan mengganggu aktivitas sehari-hari. 

BACA JUGA:Hadapi Survei Kepatuhan Standar Pelayanan Publik, Ombudsmen Ingatkan Pemkot Lubuk Linggau dan Pemkab Muratara

BACA JUGA:Dituntut 3 Tahun Penjara, Oknum Mantan DPRD Bakal Ajukan Pembelaan

Sulit mengendalikan perilaku atau impuls, kecenderungan melakukan tindakan berisiko, seperti menyakiti diri sendiri, menggunakan narkoba, atau perilaku agresif, patut diwaspadai. Impuls yang sulit dikontrol dapat merugikan diri sendiri maupun orang lain di sekitar. 

Gangguan tidur atau makan yang parah, sulit tidur, tidur berlebihan, kehilangan nafsu makan, atau justru makan berlebih tanpa sebab yang jelas bisa menjadi tanda adanya masalah psikologis. Pola tidur dan makan yang terganggu akan memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Ciri-ciri orang harus ke psikiater lainnya adalah menarik diri dari lingkungan sosial, atau adanya penurunan hasrat bersosial. Menjauhi interaksi dengan keluarga, teman, atau lingkungan sekitar tanpa alasan jelas merupakan tanda awal adanya masalah mental. Hobi dan kegiatan yang dulu menyenangkan pun bisa tiba-tiba dihindari. 

Pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bunuh diri, munculnya keinginan melukai diri atau berpikir hidup tidak berarti adalah gejala berbahaya yang harus segera mendapat penanganan darurat. Jangan pernah abaikan atau tutup mata terhadap ciri ini. 

BACA JUGA:Sule Sakit Hingga Kini Anak Belum Tahu, Paranormal Bilang Ini Tanda-Tanda Mistis

BACA JUGA:Postingan 12 Petisi Tuntutan Rakyat Menuju Reformasi Ditandatangan 76.864 Orang untuk DPR RI dan Presiden

Halusinasi, mendengar suara atau melihat sesuatu yang sebenarnya tidak ada, serta yakin pada hal yang tidak nyata menurut orang lain juga bisa menjadi ciri-ciri orang harus ke psikiater. Kondisi ini bisa mengganggu kemampuan dalam membedakan kenyataan dan khayalan. 

Penurunan fungsi sosial, kesulitan menjalankan rutinitas harian, sering absen, atau prestasi tiba-tiba menurun tanpa alasan yang jelas dapat menandakan adanya gangguan mental. Penurunan fungsi ini bisa memengaruhi hubungan dengan keluarga, teman, atau rekan kerja.