5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Dari Pancaran Layar Handphone, Yuk Simak Disini!

Reporter: SAHRIL PADILAH |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Kamis , 18 Jan 2024 - 09:15

Inilah beberapa cara menjaga kesehatan mata agar tetap sehat dan tidak mudah lelah.-Tangkap layar-klik dokter

5 cara menjaga kesehatan mata dari pancaran layar handphone, yuk simak disini!                            koranlinggaupos.id - menatap layar handphone dalam waktu lama bisa mengakibatkan mata lelah dan berisiko mengganggu kesehatan pada mata.
agar lebih aman, ada sejumlah cara untuk mengatasi mata agar tetap lebih terjaga dan sehat.
menyesuaikan setelan layar dan kebiasaan menggunakan handphone dapat membantu mata tak cepat lelah.
dikutip dari berbagai sumber,  berbagai cara berikut ini bisa kalian lakukan agar mata lebih nyaman saat bermain handphone.
baca juga:bebas overthinking, 4 cara mengatasi perasaan negatif ala buku filosofi teras : hidup akan jauh lebih baik
1. turunkan kecerahan layar
saat di dalam ruangan, kecerahan layar dapat disetel serendah mungkin, karena tidak ada backlight dari cahaya lingkungan.
selain itu, bisa juga menggunakan penyesuaian kecerahan cahaya secara otomatis agar tingkat kecerahan sesuai dengan kondisi lingkungan.
2. nyalakan mode pelindung mata dan dark mode
baca juga:berikut 2 aplikasi klinik kecantikan yang akan mempermudahkan kamu
umumnya, smartphone modern memiliki fitur perlindungan mata. fitur tersebut akan mengatur warna cahaya layar ke level yang paling nyaman untuk dilihat.
mode perlindungan mata membuat cahaya layar lebih teduh, tidak terkesan mencolok di mata sehingga tidak membuat mata cepat lelah. 
fitur dark mode juga dapat digunakan untuk menekan jumlah cahaya yang diterima mata.
3. gunakan pelindung layar
baca juga:cara terbaru transfer dana ke mandiri 2024, sangat mudah dan praktis!
terdapat produk pelindung layar yang memiliki filter cahaya untuk membuat layar lebih nyaman dilihat.
 filter cahaya membuat layar sedikit redup tapi tidak menurunkan visibilitas pada layar smartphone.
4. banyak berkedip
menatap layar smartphone dalam waktu lama membuat mata kering. 
baca juga:bebas overthinking, 4 cara mengatasi perasaan negatif ala buku filosofi teras : hidup akan jauh lebih baik
hal itu terjadi karena tanpa disadari frekuensi berkedip berkurang saat melihat layar, dari normal 15-20 kali kedipan per menit menjadi setengahnya saja. 
usahakan kedipkan mata sesering mungkin saat menatap layar smartphone.
5. atur jarak dan pemakaian
memegang smartphone terlalu dekat atau jauh membuat mata bekerja ekstra sehingga cepat lelah. jarak ideal untuk melihat layar smartphone berkisar 30-40 cm dari mata.
baca juga:inilah 15 cara mudah mendapatkan uang di aplikasi facebook,yuk simak disini
selain itu, waktu pemakaian juga sebaiknya dibatasi jangan terlalu lama.
kesehatan mata saat menggunakan smartphone tidak boleh diabaikan. oleh sebab itu, oppo a92 dilengkapi berbagai fitur untuk membuat mata penggunanya nyaman.
sistem operasi color os7 yang digunakan oppo a92 memiliki fitur dark mode, the ai backlight adjustment, blue shield, serta sunlight screen yang mengurangi kelelahan mata saat melihat layar.
baca juga:2 cara efektif hilangkan flek hitam dengan lidah buaya semalam
dengan deretan fitur tersebut, bermain smartphone dapat lebih nyaman dan mengurangi efek kelelahan pada mata.
nah jadi itulah tadi beberapa cara menjaga kesehatan mata terhadap pancaran layar handphone.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 6 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan