Wajib Ketahui, Ramuan Herbal yang Berkhasiat Untuk Kesehatan Lansia, Yuk Simak Disini

Reporter: MUHAMMAD HIDAYAT |

Editor: MUHAMMAD HIDAYAT |

Selasa , 23 Jan 2024 - 09:31

Wajib Ketahui, Ramuan Herbal yang Berkhasiat Untuk Kesehatan Lansia-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat

wajib ketahui, ramuan herbal yang berkhasiat untuk kesehatan lansia, yuk simak disini                            koranlinggaupos.id- lansia, sebagai bagian yang berharga dari masyarakat, memerlukan perhatian khusus terutama dalam menjaga kesehatan mereka.
salah satu pendekatan yang dapat dilakukan adalah melalui penggunaan ramuan herbal yang telah terbukti berkhasiat untuk kesehatan lansia.
berikut ini adalah beberapa resep ramuan herbal yang cocok untuk menjaga kesehatan lansia:
1. jahe dan madu untuk meningkatkan daya tahan tubuh
baca juga:jangan anggap sepeleh! inilah 7 manfaat jantung pisang yang sangat baik bagi kesehatan tubuh
jahe telah lama dikenal memiliki khasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
campurkan potongan jahe segar dengan madu alami.
berikan ramuan ini pada lansia secara teratur untuk membantu menjaga kesehatan dan mencegah penyakit.
2. kunyit dan susu untuk menjaga kesehatan tulang
baca juga:belasan fasilitas kesehatan di muba terendam banjir, nakes jemput bola obati warga
kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
campurkan bubuk kunyit ke dalam segelas susu hangat.
minuman ini tidak hanya membantu menjaga kesehatan tulang tetapi juga meredakan peradangan.
3. daun jati belanda untuk menstabilkan gula dara
baca juga:berkeringat berlebihan ternyata berbahaya bagi kesehatan tubuh, benarkah? 
daun jati belanda memiliki khasiat menstabilkan gula darah, yang sangat penting untuk lansia yang mungkin memiliki masalah diabetes.
rebus daun jati belanda dan seduh sebagai teh.
minum secara teratur untuk mendukung kontrol gula darah.
4. lidah buaya untuk merawat kulit dan rambut
baca juga:inilah 8 manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!
lidah buaya mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kulit dan rambut.
ambil gel lidah buaya dan oleskan pada kulit sebagai masker atau gunakan untuk merawat rambut.
khasiat antioksidannya dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan kekuatan rambut.
5.daun kemangi untuk menjaga kesehatan jantung
baca juga:kulit kusam? inilah 10 tips jaga kesehatan kulit, yuk simak disini
daun kemangi kaya akan nutrisi dan senyawa antioksidan.
campurkan daun kemangi segar ke dalam salad atau tambahkan pada masakan.
konsumsi secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
6. buah bit untuk meningkatkan kadar hemoglobin
baca juga:pondok mw berseri tawarkan makan sambil nikmati pemandangan alam 
buah bit mengandung zat besi yang membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
konsumsi jus bit secara rutin dapat membantu mengatasi anemia pada lansia dan meningkatkan energi mereka.
7. cabe jawa dan temulawak untuk menyehatkan pencernaan
campurkan cabe jawa dan temulawak, kemudian seduh dengan air panas.
baca juga:inilah 5 manfaat minum air rebusan seledri untuk kesehatan, yuk simak disini!
minuman ini dapat membantu menyehatkan sistem pencernaan, mengatasi gangguan pencernaan, dan meningkatkan nafsu makan.
8. bubuk mahkota dewa untuk mengatasi gangguan pencernaan
mahkota dewa memiliki sifat antiinflamasi dan antispasmodik yang baik untuk sistem pencernaan.
seduh bubuk mahkota dewa dengan air hangat dan konsumsi sebelum makan untuk membantu mengatasi gangguan pencernaan.
baca juga:rs dr sobirin musi rawas segera buka, tunggu kerjasama bpjs kesehatan 
9. sambiloto untuk menjaga kesehatan hati
daun sambiloto mengandung senyawa yang dapat membantu menjaga kesehatan hati.
rebus daun sambiloto dan konsumsi air rebusannya secara teratur untuk mendukung fungsi hati yang optimal.
10. kayu manis dan madu untuk menurunkan kolesterol
baca juga:rumkitban dkt 020902 lubuklinggau layani peserta bpjs, berikut fasilitas kesehatan yang tersedia
kayu manis dikenal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
campurkan bubuk kayu manis dengan madu alami dan konsumsi setiap pagi sebagai suplemen yang membantu menjaga kesehatan jantung.
kesimpulan
merawat kesehatan lansia melalui penggunaan ramuan herbal adalah pilihan yang baik dan alami.
baca juga:inilah 5 manfaat minum air rebusan seledri untuk kesehatan, yuk simak disini!
namun, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis sebelum memberikan ramuan herbal, terutama jika lansia sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
selalu perhatikan dosis yang tepat dan pastikan
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SELASA, 26 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan