Ingin Kencangkan Kulit Wajah, Ini Cara Alami yang Bisa Dilakukan Dirumah

KORANLINGGAUPOS.ID - Setiap wanita ingin memiliki kulit wajah yang kencang dan glowing. Berbagai perawatan hingga mengkonsumsi minuman kolagen dilakukan, agar wajah terlihat muda.

Ternyata ada loh cara alami untuk mengencangkan kulit wajah. 

Dikutip dari alodokter, ada beberapa cara mengencangkan kulit wajah secara alami yang dapat di lakukan, bahkan dalam 1 minggu bisa terlihat hasilnya. 

Cara pertama, coba gunakan masker berbahan alami. Untuk mengencangkan kulit wajah dan mengurangi garis kerutan, bisa memakai masker wajah dengan bahan alami, seperti alpukat, madu, dan cokelat bubuk. Gunakan masker wajah dengan cara berikut:

 

Campurkan 2 buah alpukat, 1 sendok makan madu, dan 2 sendok makan cokelat bubuk. Oleskan masker ke wajah secara merata. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air hangat. Kombinasi alpukat, madu, dan cokelat bubuk akan merangsang produksi kolagen dan melembutkan kulit wajah. Anda juga bisa menggunakan bahan alami lain yang memberikan kelembapan untuk kulit, seperti yoghurt dan spirulina.

Melakukan pijat wajah secara teratur. Untuk melakukan cara ini, bisa menggunakan serum atau minyak wajah, lalu pijat wajah dengan gerakan memutar atau dari bawah ke atas.

Memijat wajah selama 5–10 menit akan meningkatkan sirkulasi darah dan mengencangkan kulit sehingga dapat mencegah munculnya keriput dan garis halus. Selain dengan melakukan pijat mandiri, Anda juga dapat mencoba pijat akupresur atau totok wajah. Walau cara ini belum terbukti secara ilmiah dapat mengencangkan kulit, pijat akupresur setidaknya dapat memberikan rasa nyaman dan rileks pada otot wajah.

Konsumsi makanan yang mengandung kolagen. Beberapa contoh makanan yang kaya akan kolagen untuk mengencangkan kulit wajah, antara lain ikan, brokoli, bayam, tomat, dan stroberi. Jenis makanan tersebut dapat mengencangkan kulit dan mencegah munculnya tanda penuaan dini.

 

Cara mengencangkan wajah yang mudah dilakukan lainnya, dengan minum air yang cukup. Penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih setidaknya 8 gelas setiap hari. Minum air yang cukup akan meningkatkan kelembapan kulit sehingga dapat mengencangkan kulit wajah

Cara lainnya, rutin terapkan pola hidup sehat. Munculnya tanda penuaan dini pada kulit juga bisa dipicu oleh paparan polusi udara, seperti asap rokok dan asap kendaraan. Kita bisa mengurangi efek paparan polusi dengan menerapkan pola hidup sehat seperti menggunakan tabir surya, terutama saat beraktivitas di luar ruangan. Membersihkan make up sebelum tidur. Menggunakan pembersih dan pelembap wajah berbahan lembut dan berolahraga rutin setiap hari serta tidur yang cukup.

Selanjutnya, setop kebiasaan merokok karena dapat mengganggu perkembangan sel kulit dan produksi kolagen.