Catat, Ini Beberapa Langkah Sederhana Atasi Anak Masuk Angin

LUBUK LINGGAU, KORANLINGGAUPOS.ID - Anak sering masuk angin membuatnya rewel atau tidak nyaman. Sebaiknya segera diatasi yan bunda, karena meskipun tidak berbahaya, penanganan yang tepat tetap diperlukan agar anak merasa lebih nyaman dan terhindar dari keluhan lainnya.

Masuk angin dikutip dari alodokter, bukanlah istilah medis khusus namun sebutan yang umum digunakan di Indonesia untuk menggambarkan kondisi tidak enak badan pada anak, seperti perut kembung, meriang, pegal, atau menurunnya nafsu makan. 

Keluhan ini biasanya disebabkan oleh perubahan cuaca, kelelahan, atau infeksi ringan yang membuat tubuh anak terasa tidak nyaman.

Sebelum memberikan obat, cara mengatasi masuk angin pada anak sebaiknya dimulai dengan langkah-langkah sederhana di rumah. Karena ada beberapa langkah yang bisa dilakukan bunda saat ini. 

BACA JUGA:Guru SMPN 5 Lubuk Linggau Punya Cara Kreatif Dorong Anak Semangat Belajar Literasi

BACA JUGA:Puzzle Balok Susun Disney 3D, Mainan Edukatif Favorit Anak hingga Remaja di Lubuk Linggau

Saat anak mengalami masuk angin, tubuhnya membutuhkan lebih banyak energi untuk memulihkan diri. Istirahat yang cukup membantu sistem imun bekerja lebih optimal dalam melawan infeksi ringan atau menyesuaikan diri dengan perubahan kondisi tubuh. Sebaliknya, kurang tidur justru dapat membuat anak semakin rewel, lemas, dan memperlambat proses pemulihan.

Tempelkan kompres hangat pada perut atau dahi. Kompres hangat dapat membantu meredakan keluhan perut kembung, pegal, atau rasa tidak nyaman pada tubuh anak. Sensasi hangat membantu otot menjadi lebih rileks dan melancarkan aliran darah, sehingga anak merasa lebih tenang dan nyaman saat beristirahat.

Berikan makanan bergizi seimbang. Makanan bergizi berperan penting sebagai salah satu cara mengatasi masuk angin pada anak. Sajikan makanan hangat yang mudah dicerna dan mengandung karbohidrat, protein, vitamin, serta mineral agar daya tahan tubuh tetap terjaga. Sebaiknya hindari makanan yang terlalu berminyak, pedas, atau terlalu manis karena dapat memperberat keluhan pada perut dan menurunkan nafsu makan anak.

Masuk angin pada anak sering disertai dengan menurunnya nafsu makan dan minum, sehingga risiko dehidrasi perlu diwaspadai. Asupan cairan yang cukup membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, melancarkan pencernaan, serta mendukung proses pemulihan. Jika anak sulit minum dalam jumlah banyak, berikan cairan sedikit demi sedikit tetapi sering agar tubuhnya tetap terhidrasi dan proses pemulihan berjalan optimal.

BACA JUGA:Soal Adit Anak yang Diduga Dianiaya dua oknum konselor di Rumah Asa Silampari, Ini yang Dilakukan Dinas Sosial

BACA JUGA:Anak Titipan Dinsos Lubuk Linggau di Rumah Asa Silampari Diduga Dianiaya

Jaga kehangatan tubuh anak. Menghangatkan tubuh anak merupakan salah satu cara mengatasi masuk angin pada anak yang efektif untuk memberikan rasa nyaman, terutama saat anak merasa meriang atau kedinginan. Gunakan pakaian hangat atau selimut tipis untuk membantu menjaga suhu tubuh Si Kecil tetap stabil. Hindari paparan angin dingin langsung dari kipas atau AC, terutama saat tubuhnya menggigil. Namun, pastikan ruangan tetap memiliki sirkulasi udara yang baik agar anak merasa nyaman.

Jika masuk angin pada anak disertai demam atau nyeri yang membuatnya tidak nyaman, pemberian paracetamol bisa menjadi salah satu cara mengatasi masuk angin pada anak untuk meredakan keluhan tersebut. Obat ini sebaiknya diberikan sesuai dosis yang dianjurkan berdasarkan usia dan berat badan, serta hanya digunakan bila benar-benar diperlukan, bukan sebagai rutinitas sehari-hari.