6 Cara Mencegah Sakit Setelah Terkena Hujan, Dari Mengganti Pakain Hingga Minum Minuman Hangat

Reporter: Aldi Adytia Putra |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Sabtu , 27 Jan 2024 - 08:34

Berikut tentang cara mencegah sakit setelah kehujanan, yang dapat kalian terapkan dirumah.-Tangkap layar-sanyo Indonesia

Hal ini perlu dilakukan untuk menghilangkan kuman atau bakteri yang menempel di kulit, baik dari genangan air hujan, maupun jalan yang berlumpur.

Sebaiknya kalian mandi dengan air hangat untuk menaikkan suhu tubuh. Akan tetapi, kalian juga perlu mandi secukupnya, cukup 10 sampai 15 menit saja supaya kulit tidak kering.

4. Makan Makanan yang Hangat

Memakan makanan hangat juga sangat penting dikonsumsi sebagai cara mencegah sakit setelah kehujanan.

Kalian perlu makan sesuatu yang hangat setelah kedinginan karena kehujanan. Kalian juga dapat mengonsumsi sup ayam yang hangat untuk manikan suhu badan.

kalian dapat memilih sup ayam sebagai salah satu makanan utama sehabis kehujanan untuk mencegah sakit.

5. Minum Minuman Hangat

Tidak hanya makan makanan hangat, cara mencegah sakit setelah kehujanan juga bisa dilakukan dengan minum minuman hangat.

Kalian juga perlu untuk menghirup udara yang lebih lembap dan hangat.

Buatlah teh hangat sebagai pelengkap dari sup dan hirup aroma teh beberapa kali sebelum meminumnya, hal ini dilakukan agar jalan pernapasan kalian menjadi lebih lancar

6. Memakai Pakaian yang Hangat

Cara terakhir dalam mencegah sakit sehabis kehujanan adalah memakai pakaian hangat.

6 cara mencegah sakit setelah terkena hujan, dari mengganti pakain hingga minum minuman hangat                            koranlinggaupos.id - cara mencegah sakit setelah kehujanan perlu dipahami oleh setiap orang, terutama pada saat musim penghujan seperti ini. 
tidak jarang kalian mengalami kehujanan saat sedang ke luar rumah, baik saat pergi dan pulang bekerja atau pergi dan pulang sekolah.
kerap kali setelah kehujanan tubuh akan lebih mudah terkena penyakit . kalian mungkin pernah mengalami demam, flu, pusing, ataupun batuk setelah terkena hujan. 
tidak hanya kehujanan, kalian juga dapat menerapkan langkah-langkah ini buat anak yang pulang hujan-hujanan atau main hujan.
baca juga:kenali pruritus! berikut 5 kelompok yang akan beresiko mengalami dan tips pencegahanya
penyebab tubuh lebih mudah sakit ini bukan karena hujan atau basah yang kalian alami. 
namun, daya tahan tubuh kalian akan menurun dan mengakibatkan sakit karena kedinginan yang lama setelah kehujanan. 
hal ini makin rentan terjadi saat tubuh memang tidak sehat  sebelumnya.
cara mencegah sakit setelah kehujanan harus segera kalian  terapkan sesampainya di rumah. 
baca juga:5 cara aman menggunakan kipas angin saat tidur agar tidak mengganggu kesehatan
dengan begitu, daya tahan tubuh kalian akan kembali meningkat dan penyakit pun tidak jadi untuk menghampiri.
dikutip dari berbagai sumber berikut tentang cara mencegah sakit setelah kehujanan.
1. langsung menganti pakaian yang basah atau lembap
cara mencegah sakit sehabiskehujanan yang pertama adalah segera mengganti pakaian yang basah atau lembap.
baca juga:6 cara menghaluskan kulit wajah secara alami, yuk buruan coba!
hal ini, di karenakanalasan utama yang dapat membuat kalian sakit setelah kehujanan karena suhu tubuh yang menurun akibat basah dan kedinginan.
kejadian inilah yang menyebabkan daya tahan tubuh melemah.
suhu tubuh rata-rata ketika ada orang yang kehujanan biasanya lebih rendah dari 37 derajat celcius.
untuk sementara itu, suhu tersebut adalah suhu di mana rhinovirus bisa berkembang dengan baik.
baca juga:simak! inilah 10 cara ampuh menghilangkan bau kaki, mudah dan efektif
padahal sistem imun saat itu sedang melemah, karena itulah kalian gampang terkena sakit pada saat sehabis kehujanan. 
virus tersebut akan menyebabkan infeksi pada rongga hidung dan mengakibatkan berbagai macam penyakit seperti sakit tenggorokan, hidung tersumbat, batuk, bahkan demam.
untuk itu, supaya tidak kedinginan karena kehujanan dan sistem imun tidak melemah, kalianharus mengganti pakaian yang basah dan lembap karena hujan.
2. keramas
baca juga:7 alasan mengapa pemilik golongan darah o harus waspada konsumsi kopi, yuk simak disini!
apalagi, bila rambut juga ikut basah saat kalian terkena hujan. melakukan keramas dapat membantu kalian dalam mencegah sakit setelah kehujanan.
setelah mandi dan keramas lalu keringkan seluruh tubuh, terutama rambut kalian. rambut yang basah dapat membuat tubuh kalian kedinginan dan dapat menyebabkan pusing.
3. mandi dengan air hangat
mandi dengan air hangat adalah salah satu cara dalam mencegah sakit setelah kehujanan.
baca juga:7 bahaya minuman manis bagi kesehatan anak yang wajib diketahui para orang tua
hal ini perlu dilakukan untuk menghilangkan kuman atau bakteri yang menempel di kulit, baik dari genangan air hujan, maupun jalan yang berlumpur.
sebaiknya kalian mandi dengan air hangat untuk menaikkan suhu tubuh. akan tetapi, kalian juga perlu mandi secukupnya, cukup 10 sampai 15 menit saja supaya kulit tidak kering.
4. makan makanan yang hangat
memakan makanan hangat juga sangat penting dikonsumsi sebagai cara mencegah sakit setelah kehujanan.
baca juga:catat! inilah penyebab dan cara mengatasi kaki yang bengkak saat hamil
kalian perlu makan sesuatu yang hangat setelah kedinginan karena kehujanan. kalian juga dapat mengonsumsi sup ayam yang hangat untuk manikan suhu badan.
kalian dapat memilih sup ayam sebagai salah satu makanan utama sehabis kehujanan untuk mencegah sakit.
5. minum minuman hangat
tidak hanya makan makanan hangat, cara mencegah sakit setelah kehujanan juga bisa dilakukan dengan minum minuman hangat.
baca juga:jangan asal rias! inilah 6 tips membuat make up natural dan fresh untuk remaja
kalian juga perlu untuk menghirup udara yang lebih lembap dan hangat.
buatlah teh hangat sebagai pelengkap dari sup dan hirup aroma teh beberapa kali sebelum meminumnya, hal ini dilakukan agar jalan pernapasan kalian menjadi lebih lancar
6. memakai pakaian yang hangat
cara terakhir dalam mencegah sakit sehabis kehujanan adalah memakai pakaian hangat.
baca juga:banyak yang belum tahu! inilah 4 manfaat masker wajah dari salak dan cara membuatnya
kalian perlu menggunakan pakaian yang hangat. hal ini dilakukan untuk mengembalikan suhu tubuh kembali hangat setelah kedinginan karena hujan.
setelah hujan turun, suhu di ruangan biasanya juga akan ikut menurun. untu itu, kalian perlu memakai pakaian yang tebal, untuk menghangatkan tubuh dan mencegah sakit setelah hujan.
nah jadi itulah beberapa cara yang dapat kalian terapkan dirumah setelah terkena hujan.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)hujan

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 7 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan