Inilah 9 Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan Tubuh,Yuk Simak Disini

Reporter: Samsu Alamsyah |

Editor: MUHAMMAD HIDAYAT |

Kamis , 01 Feb 2024 - 05:21

Inilah 9 Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan Tubuh,-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat

inilah 9 manfaat buah strawberry untuk kesehatan tubuh,yuk simak disini                            koranlinggaupos.id- ada banyak manfaat buah strawberry untuk kesehatan tubuh yang luar biasa dan dapat menarik perhatian semua orang.
selain itu, manfaat buah strawberry untuk kesehatan juga sudah terbukti dengan beberapa uji klinis.
kandungan nutrisi yang ada di dalam buah strawberry, contohnya seperti karbohidrat, protein, kalium, serat, vitamin c, vitamin b6 dan masih banyak lagi kandungan nutrisi yang terkandung di dalam buah strawberry ini.
selain memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, buah strawberry juga mempunyai rasa asam manis yang khas.
baca juga:7 manfaat ubi jalar untuk kesehatan tubuh salah satunya mencegah kanker
sehingga, tidak sering buah strawberry ini diolah untuk di jadikan beberapa jenis makanan sampai penyedap rasa sekalipun.
lalu, apa saja manfaat buah strawberry untuk kesehatan?
berikut beberapa manfaat buah strawberry yang baik untuk kesehatan:
1. membantu menurunkan berat badan
baca juga:inilah 4 manfaat susu kedelai untuk ibu hamil, yuk simak disini
manfaat buah strawberry yang tidak boleh kalian lewatkan adalah dapat membantu menurunkan berat badan.
hal ini, karena buah strawberry mempunyai kandungan kaya akan serat dan protein.
sehingga mengkonsumsi buah strawberry sangat cocok untuk orang yang sedang melakukan program diet dengan menurunkan berat badan.
bahkan, buah strawberry juga sangat bermanfaat dalam mencegah penyakit obesitas.
baca juga:inilah 7 manfaat kolak pisang untuk kesehatan tubuh,yuk simak disini
2. beguna untuk penderita diabetes
manfaat buah strawberry lainnya adalah dapat dikonsumsi dengan penderita diabetes tipe 2.
karena, buah strawberry memiliki kandungan senyawa yang disebut dengan polifenol yang sangat baik juga dapat mengontrol gejala diabetes tipe 2.
selain itu, buah strawberry juga sangat bermanfaat dalam mengantur gula darah serta tekanan darah.
baca juga:ternyata ini lho manfaat nabung emas di pegadaian, caranya mudah banget
namun, manfaat ini juga dibutuhkan penelitian dengan lebih banyak.
3. mengatur gula darah
mengkonsumsi buah strawberry secara teratur juga sangat bermanfaat dalam mengatur kadar gula darah yang ada di dalam tubuh.
hal ini, karena buah strawberry dapat memperlambat pencernaan glukosa dan memoderasi pemakaian insulin salah satu nya pada saat di makan bersama-sama dengan makanan yang mempunyai kandungan banyak karbohidrat.
baca juga:10 manfaat buang air besar setelah bangun pagi untuk kesehatan
sehingga, mengkonsumsi buah strawberry juga mampu mengurangi risiko penyakit diabetes.
4. menjaga kesehatan jantung
salah satu manfaat buah strawberry di antaranya dapat menjaga kesehatan jantung.
karena, buah strawberry ini mempunyai kandungan antioksidan yang bisa mencegah peradangan salah satu nya mampu mengurangi risiko dengan beberapa gejala penyakit jantung.
baca juga:6 manfaat buah nanas bagi kesehatan wanita, cegah resiko kanker payudara hingga meningkatkan kesuburan
5. mencegah kanker
manfaat buah strawberry yang tidak kalah hebatnya yaitu bisa mengurangi risiko kanker.
penelitian menunjukkan jika buah strawberry ini juga dapat mencegah kanker tertentu.
manfaat ini dikenal dari kandungan polifenol yang terdapat di dalam buah strawberry yang mampu mencegah pertumbuhan sel kanker.
baca juga:7 manfaat luar biasa bawang merah yang wajib harus diketahui
6. meningkatkan imun tubuh
manfaat buah strawberry yaitu dapat meningkatkan imunitas tubuh.
karena, strawberry mengandung kaya akan vitamin c dan e yang bisa mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh.
dengan begitu, tubuh kamu akan lebih mudah dalam melawan beberapa serangan penyakit.
baca juga:inilah 5 manfaat membiarkan rambut beruban
7. menyembuhkan luka
manfaat buah strawberry selanjutnya juga bersangkutan dengan kandungan vitamin c dan antioksidannya yang sangat tinggi.
kedua nutrisi ini juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan produksi kolagen serta melancarkan proses penyembuhan luka.
8. menjaga kesehatan otak
baca juga:6 manfaat susu kedelai bagi kesehatan tubuh, ampuh turunkan darah tinggi
menjaga kesehatan otak termasuk salah satu manfaat buah strawberry yang tidak seharusnya kamu lewatkan.
hal ini dikarenakan dengan kandungan antioksidan dan vitamin c yang baik dalam membantu memelihara fungsi otak.
jika kesehatan otak dapat terlindungi dengan baik, maka kamu akan lebih mudah terhindar dari risiko alzheimer dan demensia.
9. mengatasi penyakit kronis
baca juga:10 manfaat sayur kubis untuk kesehatan tubuh,salah satunya menjaga berat badan
strawberry penuh dengan kandungan antioksidan, molekul yang berada di dalam tubuh dan juga ditemukan di dalam makanan nabati yang bisa menangkal stres oksidatif.
stres oksidatif terjadi pada saat ada banyak radikal bebas di dalam tubuh, tetapi lebih sedikit antioksidan yang tersedia untuk menghilangkannya.
dengan mengurangi stres oksidatif dan kerusakan jaringan, kandungan antioksidan ini dapat membantu mencegah kamu dalam mengadapi penyakit kronis dari waktu ke waktu.
baca juga:ibu hamil wajib ketahui 4 manfaat buah kelengkeng ini,yuk simak disini
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, RABU, 27 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan