5 Cara Mencegah Anak Autis Sejak Sebelum Kehamilan

Reporter: SULIS |

Editor: SULIS |

Jumat , 02 Feb 2024 - 21:04

Jumlah anak yang menderita autisme meningkat hingga 10 kali lipat selama lebih dari 4 dekade terakhir.-Foto : Dokumen-Klinik Pintar

5 cara mencegah anak autis sejak sebelum kehamilan                            autisme merupakan salah satu penyakit yang sampai saat ini sulit diketahui penyebabnya. beberapa penelitian mengatakan bahwa autisme disebabkan oleh kombinasi faktor genetik dan lingkungan. 
koranlinggaupos.id - terbukti dari jumlah anak yang menderita autisme meningkat hingga 10 kali lipat selama lebih dari 4 dekade terakhir. 
kondisi ini menjadi perhatian khususnya bagi pasangan yang sedang mempersiapkan kehamilan. penting untuk melakukan upaya-upaya yang mampu mengurangi resiko anak terlahir dalam autism spectrum disorder (asd).
selama masa kehamilan memang sulit untuk mendeteksi apakah anak mengidap asd atau tidak. walaupun begitu, perkembangan janin dalam kandungan dapat diamati serta ditingkatkan agar menjadi solusi untuk mencegah anak mengalami autisme. 
baca juga:8 gejala yang ditunjukkan anak autis, diantaranya suka bermain sendiri
pencegahan anak autisme sebenarnya bisa dimulai sebelum masa kehamilan, saat hamil bahkan menjelang persalinan. penyebab asd bisa dikarenakan faktor eksternal seperti paparan zat kimia, pola makan hingga gaya hidup ibu hamil. 
berikut langkah-langkah pencegahannya dikutip koranlinggaupos.id dari laman kemenkes ri.
pertama, perhatikan obat yang dikonsumsi.
sebelum dan selama kehamilan sebaiknya hindari konsumsi obat-obatan yang tidak memakai resep dokter. resikonya mampu mempengaruhi tumbuh kembang janin bahkan menghambat jalannya oksigen kepada si kecil selama berada di rahim.
baca juga:inilah 6 efek samping mengkonsumsi terlalu banyak garam, salah satunya dapat menyebabkan kanker perut 
pemakaian obat-obatan tertentu juga menyebabkan anak lahir asd. misalnya penggunaan antidepresan khususnya selective serotonin reuptake inhibitors (ssri) sering dikaitkan dengan risiko autisme.
hal ini dikemukakan dalam jurnal neuroscience & biobehavioral reviews pada 2015 silam yang menemukan peningkatan resiko asd dari ibu terpapar ssri selama kehamilan.
selain itu menurut hasil studi journal of the american medical association menyatakan obat anti-epilepsi khususnya valproat yakni dijual dengan merek depakote terbukti meningkatkan resiko asd jika dikonsumsi selama kehamilan. peningkatan resikonya bahkan mencapai angka 10%.
kedua, atur pola makan ibu hamil.
baca juga:simak cara alami memutihkan gigi, bikin senyum jadi lebih percaya diri
ibu hamil sebaiknya mengontrol setiap asupan makanan yang dikonsumsi selama masa kehamilan. american journal of epidemiology menemukan bahwa ibu hamil yang kekurangan zat besi memiliki resiko lebih besar melahirkan anak asd.
untuk pertumbuhan otak janin dibutuhkan zat besi yang cukup. asupan makanan yang mengandung senyawa ini bisa anda dapatkan dari telur, roti, sereal, daging, makanan laut dan lainnya.
lengkapi pula kebutuhan folat atau vitamin b9 yang dibutuhkan janin. anda bisa mendapatkan makanan kaya asam folat dari buah-buahan seperti pepaya, jeruk, lemon, pisang dan lainnya. asupan mineral juga dianjurkan oleh dokter selama masa kehamilan. tujuannya adalah agar anda bisa memberikan asi eksklusif pasca melahirkan kedepannya.
ketiga, perhatikan penggunaan bahan kimia.
baca juga:kaum hawa inilah 5 jenis masker alami bisa bikin kulit wajah jadi auto glowing
pemakaian bahan kimia sehari-hari jangan sampai diabaikan sebab memberi pengaruh besar dalam tumbuh kembang janin. penggunaan bahan kimia secara langsung ataupun tropikal perlu diwaspadai.
contohnya pemakain cat kuku, skincare maupun cat rambut. bahan kosmetik yang melekat langsung di kulit perlu diamati kandungan yang ada didalamnya. moms, bisa memilih produk kecantikan yang aman untuk ibu hamil.
biasanya brand kecantikan memberikan keterangan produknya aman untuk digunakan oleh ibu hamil. jikapun tidak ada keterangan ini ada baiknya menghindari produk tersebut.
hal ini juga berlaku untuk semua produk kebutuhan sehari-hari lainnya. meskipun hanya sebagian kecil saja zat kimia masuk ke dalam tubuh namun janin sangat rentan akan senyawa kimia khususnya di masa trimester pertama.
baca juga:inilah 6 manfaat daun jambu biji bagi kesehatan tubuh yang perlu kalian ketahui
keempat, terapkan gaya hidup sehat.
terapkan gaya hidup sehat untuk menghindari anak terlahir autisme. anda bisa mulai berolahraga ringan secara rutin, menjauhi rokok maupun alkohol. istirahat yang cukup dan hindari stres serta selalu berpikir positif. jangan lupa untuk jaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar. dengan begitu tumbuh kembang janis akan selalu sehat hingga kelahirannya nanti.
kelima, lakukan pemeriksaan rutin ke dokter.
tidak lupa rutin lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan. pemeriksaan selama kehamilan bisa berupa cek darah untuk mengetahui paparan infeksi virus torch (toxoplasma, rubela, citomegalovirus, herpes atau hepatitis).
baca juga:jangan anggap remeh! 10 manfaat tuak bagi kesehatan tubuh, ampuh turunkan demam hingga mengatasi sembelit
dengan melakukan pemeriksaan ini, anda bisa mendapatkan saran atas kondii kehamilan oleh tenaga professional. apabila diketahui ibu hamil sedang kekurangan asupan gizi maka dokter bisa memberikan suplemen yang menunjang kebutuhan janin dan ibu hamil. konsultasi dengan dokter juga mampu mengurangi resiko pendarahan, keguguran atau bayi lahir prematur serta mencegah anak lahir autisme.(*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Linggau Pos, SABTU, 3 FEBRUARI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan