Wajib Coba 6 Tips Menghilangkan Jerawat Yang Efektif

Reporter: Kesti Indah Pratiwi |

Editor: Kesti Indah Pratiwi |

Rabu , 07 Feb 2024 - 13:33

Inilah 6 Tips Menghilangkan Jerawat Secara Efektif-Ilustrasi-Tangkapan Layar

wajib coba 6 tips menghilangkan jerawat yang efektif                            koranlinggaupos.id – jerawat menjadi salah satu permasalahan kulit yang paling sering dialami oleh semua orang.
tak hanya pada orang dewasa saja, jerawat juga seringkali muncul pada kulit remaja.
untuk mengatasi hal tersebut, penting untuk kita melakukan 6 tips menghilangkan jerawat yang paling efektif sehingga jerawat tidak lagi muncul pada kulit wajah kita.
apa saja tipsnya ? yuk kita simak penjelasannya berikut ini.
baca juga:cepat dan aman dengan ini, jerawat membandel auto hilang hanya pakai buah ini
jerawat merupakan kondisi kulit yang terjadi ketika folikel rambut tersumbat minyak dan sel-sel kulit mati.
ada berbagai penyebab yang bisa menimbulkan jerawat, salah satunya adalah dengan kebiasaan buruk yang sering kita lakukan seperti membiarkan kulit wajah yang kotor tanpa dibersihkan.
untuk mengatasi hal ini, berikut ada 6 tips menghilangkan jerawat yang efektif yaitu :
1. cukupi asupan air
baca juga:5 khasiat pisang untuk kecantikan, dapat meredakan jerawat
mencukupi asupan air tentu saja sangat penting untuk kesehatan tubuh terutama kesehatan kulit kita.
karena di dalam air terkandung komponen mineral alami yang sangat baik untuk menjaga kulit tetap sehat.
jika kulit kita sehat, maka permasalahan seperti jerawat, flek hitam hingga penuaan dini tidak akan muncul.
setidaknya, kita bisa mencukupi kebutuhan air kita dengan meminum sekitar 2 liter atau setara dengan 8 gelas air setiap harinya untuk menjaga kulit tetap lembap.
baca juga:6 manfaat es batu untuk wajah, dipercaya dapat mengurangi nyeri akibat jerawat
2. hindari menyentuh wajah dengan tangan
tips selanjutnya menghilangkan jerawat yaitu dengan menghindari menyentuh area wajah dengan tangan sesering mungkin.
tangan yang kotor dan belum bersih dari kuman dan bakteri akan menyebabkan timbulnya jerawat pada saat tangan kita menyentuh wajah.
untuk itu, sebaiknya hindarilah menyentuh wajah dengan tangan agar kulit wajah tidak terkontaminasi dengan kuman dan bakteri.
baca juga:5 tips mengatasinya bintik merah gatal pada kulit, cukup terapkan kompres dingin 
3. rutin mencuci wajah
tips berikutnya yang bisa dilakukan untuk menghilangkan jerawat adalah dengan rutin mencuci wajah.
dengan wajah yang bersih tentu saja akan semakin mengurangi intensitas kemunculan jerawat.
namun, perlu diingat bahwa mencuci wajah sebaiknya dilakukan sebanyak 2 kali setiap harinya yaitu pagi dan sebelum tidur dengan menggunakan sabun pembersih wajah.
baca juga:banyak yang belum tahu! inilah 4 tips mengatasi iritasi kulit dengan bahan alami
jika anda terlalu sering mencuci wajah juga tidak baik, karena akan membuat lapisan kulit menjadi lebih tipis dan kering sehingga akan memicu iritasi kulit.
4.    konsumsi makanan yang sehat
konsumsi makanan yang mengandung lemak dan gula akan menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat.
oleh sebab itu, sangat dianjurkan bagi anda untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seperti buah-buahan dan juga sayuran.
baca juga:ingin langsing tapi tetap sehat, intip 5 tips turunkan berat badan anti ribet
usahakan untuk memilih makanan yang memiliki kandungan vitamin c dan omega 3 untuk menghilangkan jerawat.
5. istirahat yang cukup
tips menghilangkan jerawat selanjutnya yaitu dengan beristirahat yang cukup.
dengan tidur yang cukup maka akan semakin baik untuk kesehatan kulit sehingga apabila kulit sehat tentu saja jerawat tidak akan muncul.
baca juga:4 tips penting menyeimbangkan antara kecantikan dan kesehatan mental
namun, jika anda sering begadang di malam hari, maka keseimbangan hormon akan terganggu dan membuat kulit kamu menjadi lebih sensitif.
6. keramas yang teratur
tips terakhir menghilangkan jerawat adalah dengan rajin keramas.
meski tidak langsung pada wajah, faktanya keramas secara teratur juga dapat membantu menghilangkan jerawat.
baca juga:kenali pruritus! berikut 5 kelompok yang akan beresiko mengalami dan tips pencegahanya
sebab minyak pada kulit rambut dapat meresap ke wajah, sehingga membuat produksi jerawat di wajah semakin banyak.
usahakan keramas setiap hari untuk mencegah produksi minyak pada wajah, terutama pada bagian dahi.
itulah tadi keenam tips menghilangkan jerawat yang bisa anda lakukan. selamat mencoba ya. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SELASA, 9 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan