Wow 5 Minuman ini Ampuh Bersih Paru-Paru yang Mudah Dibuat Sendiri di Rumah

Reporter: SAHRIL PADILAH |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Jumat , 09 Feb 2024 - 12:30

Minuman yang dapat membantu membersihkan paru-paru agar kembali bersih.-tangkap layar-Kontan kesehatan

wow 5 minuman ini ampuh bersih paru-paru yang mudah dibuat sendiri di rumah                            koranlinggaupos.id - memiliki paru-paru sehat merupakan impian banyak orang.
paru-paru menjadi salah satu organ tubuh yang memiliki peran penting dalam sistem pernafasan.
paru-paru berfungsi mengatur udara yang kaya akan oksigen dan membuang karbondioksida keluar tubuh.
polusi udara yang terus terjadi memberikan dampak negatif untuk sistem pernafasan. 
baca juga:8 makanan dan minuman yang bikin asam lambung tidak kumat lagi
memakai masker menjadi salah satu alat bantu untuk menyaring udara sebelum masih ke dalam paru-paru. 
cara lainnya untuk menjaga paru-paru tetap sehat, adalah kalian bisa mengonsumsi minuman yang efektif membersihkan paru-paru ini.
dikutip dari berbagai sumber berikut 5 minuman yang dapat membantu membersihkan paru-paru kalian yang kotor.
1.teh lemon, jahe, dan peppermint 
baca juga:jerawat auto hilang dengan 6 minuman alami ini 
teh lemon, jahe, dan peppermint dianggap salah satu pembersih alami yang membantu dektoksifikasi tubuh dengan bekerja sebagai diuretik. 
lemon dalam teh akan menyegarkan pikiran, jahe bisa memberi energi, dan peppermint bermanfaat untuk melemaskan tenggorokan. 
2. madu dan air hangat 
air hangat yang dicampur dengan madu sangat baik untuk membantu paru-paru melawan polutan.
baca juga:inilah 6 minuman herbal yang ampuh atasi perut buncit
sebab, madu memiliki sifat antiinflamansi yang efektif dalam mengurangi peradangan. 
air hangat bermanfaat untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. 
saat segelas air hangat dicampur dengan madu, minuman tersebut bermanfaat untuk menangkal radikal bebas. 
3. kunyit dan jahe 
baca juga:inilah 5 minuman diet alami yang sehat dan aman untuk pencernaan
kunyit mengandung kurkumin yang bersifat antiinflamansi, antioksidan, antikanker, dan antutoksisitas.
sifat tersebut membuat kunyit bermanfaat untuk menghilangkan racun berbahaya dari dalam tubuh sekaligus melindungi paru-paru. 
sedangkan jahe membantu menyembuhkan mual yang disebabkan karena menghirup asap terlalu banyak. 
4. teh hijau 
baca juga:7 bahaya minuman manis bagi kesehatan anak yang wajib diketahui para orang tua
teh hijau bermanfaat membersihkan paru-paru. sebab, teh hijau mengandyng antioksidan yang bisa membantu mengurangi peradangan di paru-paru. 
kalian bisa mengonsumsi teh hijau yang dicampur dengan sedikit jahe, lemon, serta madu.
5. teh akar licorice
minuman ini memang kurang populer. namun, anda harus tahu minuman ini efektif meredakan batuk, hidung tersumbat, dan demam.
baca juga:6 cara mencegah sakit setelah terkena hujan, dari mengganti pakain hingga minum minuman hangat
pola hidup sehat 
selain mengonsumsi minuman detoksifikasi tersebut, kalian wajib memiliki waktu tidur yang cukup. 
selain itu kalian juga harus rutin berolahraga. kedua aktivitas tersebut bisa membantu meningkatkan kesehatan paru-paru.
nah jadi itulah tadi 5 minuman yang dapat membantu membersihkan paru-paru agar kembali sehat.
baca juga:berikut 5 minuman herbal yang dapat kamu konsumsi untuk musim hujan
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 6 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan