Inilah 4 Jenis Ikan Yang Tidak Banyak Duri Dan Mudah DiKonsumsi, Yuk Simak Disini

Reporter: Samsu Alamsyah |

Editor: MUHAMMAD HIDAYAT |

Sabtu , 17 Feb 2024 - 07:21

4 Jenis Ikan Yang Tidak Banyak Duri Dan Mudah DiKonsumsi-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat

inilah 4 jenis ikan yang tidak banyak duri dan mudah dikonsumsi, yuk simak disini                            koranlinggaupos.id- banyak duri sering kali menyebabkan orang menjadi malas makan ikan.
orangtua juga sering khawatir jika memberikan ikan pada anaknya karena takut tidak sengaja menelan duri.
padahal, pemilihan jenis ikan yang tepat dan sedikit duri dapat membuat konsumsi bahan pangan ini terasa sangat menyenangkan.
terlebih lagi, ikan merupakan salah satu makanan sehat karena memiliki kandungan banyak nutrisi yang masih kurang dalam mencukupi tubuh, seperti vitamin d.
baca juga:dari karyawan kini adtya berhasil bisnis jual beli bibit ikan air tawar
bahan pangan ini juga sangat disarankan untuk masuk ke dalam menu makanan sehari-hari.
ikan adalah sumber asam lemak omega 3 yang bisa membantu menjaga fungsi tubuh dan otak supaya tetap optimal.
duri adalah tulang ikan yang bentuknya meruncing dan tajam.
sejumlah ikan mempunyai duri kecil dan tipis yang diketahui tidak teratur di beberapa dagingnya.
baca juga:momen pemilu 2024, viral video caleg diduga stres minta uangnya dikembalikan
berikut beberapa jenis ikan yang memiliki sedikit duri bisa dijadikan pilihan.
1. ikan patin
ikan patin masuk dalam daftar ikan yang mempunyai sedikit duri, sehingga cocok jika dikonsumsi untuk anak-anak.
ikan patin termasuk patin siam mempunyai ciri umum sedikit duri, tidak bersisik, dan pertumbuhan yang relatif cepat.
baca juga:pemilu 2024, kakanwil kemenkumham sumsel berikan pesan ke abh dan 1.358 wbp
dengan banyak kelebihannya, ikan patin dijadikan salah satu komoditas perikanan dengan nilai ekonomis yang sangat tinggi, namun mudah untuk dijangkau oleh masyarakat indonesia.
ikan ini juga mempunyai kandungan gizi tinggi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti kandungan protein, mineral, vitamin, serta omega 3.
beberapa kandungan yang ada di dalam ikan patin ini sangat penting untuk mendukung perkembangan otak anak agar tetap optimal.
2. ikan lele
baca juga:inilah 6 jenis ikan cupang blue rim yang paling indah dan menarik untuk dipelihara 
lele merupakan ikan air tawar yang sering ditemukan di tempat-tempat kuliner pinggir jalan.
bukan cuman rasanya yang sedap, ikan ini relatif sehingga mudah untuk dikonsumsi karena memiliki sedikit duri.
duri ikan lele tercampur di bagian tengah, sehingga mudah dipisahkan dari dagingnya.
lele juga mengandung rendah kalori tetapi juga mempunyai kandungan banyak protein, masing-masingnya sekitar 13 gram dan 98 kalori protein untuk 100 gramnya.
baca juga:inilah 6 jenis ikan cupang blue rim yang paling indah dan menarik untuk dipelihara 
kandungan asam lemak dan omega 3 yang terdapat pada ikan lele secara positif bisa menurunkan risiko menyempitkan pembuluh darah.
asupan asam lemak ini juga dapat membantu dalam memperbaiki penyakit berbahaya, salah satunya detak jantung yang tidak teratur.
sejumlah pengetahuan terus menunjukkan, jika kandungan yang sama bisa mengurangi kondisi depresi dan gejala mental lain disebabkan oleh faktor usia.
3. ikan tuna
baca juga:inilah 8 rekomendasi makanan yang bagus untuk perkembangan ikan channa
bukan cuman ikan patin, hampir semua jenis tuna mempunyai sedikit duri, sehingga cukup mudah untuk dikonsumsi.
ikan ini mempunyai bentuk tulang besar di bagian tengah.
artinya, mengonsumsi jenis ikan ini sangat mudah untuk memisahkan duri pada bagian dagingnya.
bentuk tubuhnya yang besar pun bisa membuat tuna lebih sering ditemui dengan bentuk filet ataupun potongan tanpa tulang.
baca juga:perhatikan 10 hal penting ini sebelum daftar span-ptkin 2024
konsumsi ikan ini bisa menambahkan nutrisi yang diperlukan, seperti lemak sehat, protein, kalium, magnesium, vitamin c, serta zat besi.
meskipun demikian, masyarakat harus berhati-hati ikan tuna juga bisa membahayakan karena ikan ini mempunyai kandungan cemaran merkuri.
4. cakalang
cakalang merupakan salah satu ikan yang mempunyai sedikit duri.
baca juga:kejati sumsel siap berikan sanksi asn tidak netral dalam pemilu
bukan cuman sedikit duri, jenis ikan ini juga sering ditemukan di kawasan indonesia timur dan mempunyai rasa yang lezat.
selain digoreng dan dibakar, ikan cakalang ini biasanya di konsumsi menjadi ikan abon atau asap.
olahan abon ikan ini pun tidak kalah enak meskipun bergizi dari abon sapi.
adapun per 100 gramnya, satu-satunya jenis ikan tuna dari genus katsuwonus ini mempunyai kandungan 19,6 gram protein, 107 kalori, dan 5,5 gram karbohidrat.
baca juga: inilah 10 jenis ikan cupang yang paling banyak banyak dicari dan diminati 
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 6 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan