Inilah 10 Minuman Yang Bisa Bekerja Sebagai Obat Efektif Untuk Asam Lambung

Reporter: Samsu Alamsyah |

Editor: MUHAMMAD HIDAYAT |

Minggu , 25 Feb 2024 - 13:44

Inilah 10 Minuman Yang Bisa Bekerja Sebagai Obat Efektif Untuk Asam Lambung-Tangkap layar-Muhammad Hidayat

inilah 10 minuman yang bisa bekerja sebagai obat efektif untuk asam lambung                            koranlinggaupos.id- seseorang yang sedang mengalami penyakit refluks asam atau asam lambung, sering merasakan sensasi terbakar dan sakit di bagian tenggorokan dan dada.
apabila kamu ingin menghilangkan gejala asam lambung tanpa berusaha atau diet khusus, kamu harus segera minum lebih banyak air dan mengenyam makanan dengan perlahan.
beberapa dokter juga telah menyarankan jika makan makanan kecil yang berkala supaya mencegah refluks asam lambung.
refluks asam terjadi disaat asam lambung bergerak kembali ke kerongkongan atau saluran makanan seseorang.
baca juga:tak hanya kunyit, inilah 6 bahan alami yang efektif bantu mengatasi asam lambung
biasanya hal ini untuk seseorang yang sedang mengalami refluks asam sesaat.
tetapi, orang yang sedang mengalami refluks asam lambung mungkin juga menderita penyakit gastroesophageal reflux.
sejumlah faktor bisa berpengaruh terhadap asam lambung seperti waktu makan, sesudah makan, mengonsumsi alkohol, mengonsumsi minuman yang berkafein, merokok dan penggunaan rempah-rempah dengan berlebihan di dalam makanan.
oleh sebab itu, diet memainkan peran penting untuk mencegah terjadinya asam lambung dan komplikasinya
baca juga:8 makanan dan minuman yang bikin asam lambung tidak kumat lagi.
berikut beberapa minuman yang bisa dimanfaatkan sebagai obat efektif untuk asam lambung:
1. susu dingin
susu dingin yang mengandung rendah lemak bisa memberikan satu bantuan cepat ketika mulas.
sebaliknya, susu full-fat mempunyai persentase lemak yang sangat besar dan mampu memperburuk refluks asam lambung.
baca juga:jangan anggap remeh inilah 10 makanan yang dapat memicu terjadinya asam lambung
2. air adas
air adas bisa digunakan untuk kesehatan kamu dengan beberapa cara.
hal ini dapat mengatasi peradangan, meningkatkan pencernaan, melemaskan otot serta mengurangi asam lambung dengan jangka panjang.
3. probiotik
baca juga:inilah 9 cara menghilangkan bau mulut akibat asam lambung
bakteri ramah usus dapat meningkatkan pencernaan dan juga mencegah refluks asam lambung.
probiotik menawarkan bakteri sehat pada usus.
buttermilk rendah lemak asin merupakan pilihan sehat yang dapat kamu coba.
4. jus lemon
baca juga:wajib tahu! inilah 6 langkah pertolongan pertama saat asam lambung naik
secara umum dipercaya jika buah jeruk bersifat asam yang bisa memperburuk keasaman.
tetapi, sejumlah tetesan lemon dengan air hangat dan madu mampu membantu pencernaan hingga mengurangi terkena asam lambung serta mempunyai sifat basa dibandingkan dengan ph lambung.
5. jus sayuran
sayuran yang terdapat di dalam kisaran ph basa tetapi apabila digabungkan dengan kandungan air yang tinggi bisa mengurangi peluang terkena asam lambung.
baca juga:gejala dan penyebab maag, berikut 5 makanan mencegah asam lambung naik
berbagai pilihan terbaik yaitu dengan mengonsumsi jus lemon dicampurkan dengan labu botol dan mint.
6. cuka sari apel
walaupun asam dengan sendirinya bisa mengakibatkan iritasi tenggorokan terhadap tenggorokan yang telah meradang jika dikonsumsi dengan bentuk konsentrat, asupan rutin cuka sari apel dengan air hangat mampu membantu pencernaan hingga mengurangi penyebab asam lambung.
7. smoothie
baca juga:asam lambung kambuh? hindari 5 sayuran ini jika anda penderita penyakit asam lambung, yuk simak disini!
minuman smoothie seperti buah-buahan, sayuran dan smoothie oat yang berisi serat.
asupan serat yang tinggi dapat menghasilkan rasa kenyang yang cukup tinggi.
makan lebih sedikit juga mampu mengatasi asam lambung.
kamu bisa menyiapkan smoothie pisang oat ke dalam susu dingin dengan mudah.
baca juga:8 makanan dan minuman yang bikin asam lambung tidak kumat lagi
8. air kelapa
asam lambung bisa mengakibatkan tenggorokan kamu terasa seperti terbakar.
dengan kondisi seperti itu kamu akan mencari minuman dingin yang bisa menenangkannya.
minum air kelapa mempromosikan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
baca juga:gejala dan penyebab maag, berikut 5 makanan mencegah asam lambung naik
kelapa yang mengandung banyak elektrolit dan karbohidrat seperti kalium, magnesium dan natrium.
hal ini merupakan minuman yang sangat berguna untuk rehidrasi dengan meninggalkan efek pendinginan.
kandungan kalium air kelapa juga sangat baik dalam menyeimbangkan ph lambung.
9. air jahe
baca juga:inilah 9 cara menghilangkan bau mulut akibat asam lambung
jahe parut yang direbus air menggunakan bubuk jinten, garam batu, dan lemon dengan cara disaring dan disajikan sesudah makan merupakan gabungan yang baik dalam membantu sistem pencernaan.
10. madu
air yang dicampur madu juga dapat dijadikan pengobatan yang efektif untuk meredakan penyakit refluks asam lambung.
baca juga:inilah manfaat yang melimpah dari madu,yuks mari kita simak bersama-sama disini
hal ini sebab madu bisa membantu melapisi tenggorokan.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 6 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan