5 Cara Melatih Anak Puasa Sejak Dini, Orang Tua Harus Tahu

Reporter: SAHRIL PADILAH |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Sabtu , 09 Mar 2024 - 12:20

Cara melatih anak puasa sejak dini, orang tua harus tahu-Tangkap layar-gramedia

5 cara melatih anak puasa sejak dini, orang tua harus tahu                            koranlinggaupos.id - puasa di bulan ramadan tidaklah wajib bagi anak-anak, sampai mereka balig atau dewasa. 
tapi, menerapkan cara melatih anak puasa sejak dini bisa dilakukan agar mereka terbiasa untuk melatih dirinya berpuasa.
biasanya, anak mulai memahami konsep berpuasa pada saat mereka berusia 3–5 tahun.
pada usia ini, para orang tua dapat membiasakan anak berpuasa sesuai dengan kemampuannya.
baca juga:ini dia 7 negara puasa ramadhan terlama di dunia mencapai 23 jam dalam sehari
namun perlu diingat, masing-masing anak memiliki kesiapan yang bervariasi tergantung dengan keadaan fisiknya.
rata-rata, anak berusia 10 tahun secara fisik sudah bisa berpuasa penuh.
mereka pun sudah diwajibkan berpuasa ketika sudah balig.
lebih lanjut, berikut cara melatih anak puasa sejak dini menurut islam yang bisa para orang tua coba terapkan.
baca juga:terapkan 10 tips puasa ramadhan ala rasulullah,berikut begini tipsnya
cara melatih anak puasa sejak dini menurut islam
1. memberi pemahaman mengenai rukun islam
cara melatih anak puasa sejak dini adalah memberi tahu mengenai rukun islam.
sebab puasa merupakan salah satu dari lima rukun islam dalam agama islam.
baca juga:inilah 10 cara agar kuat menahan lapar dan haus saat puasa ramadhan
dari abu abdirrahman bin umar bin khatthab radhiyallahu ‘anhuma beliau berkata, “aku mendengar rasulullah saw bersabda:
“islam dibangun di atas lima perkara, yaitu: syahadat bahwa tiada tuhan yang berhak disembah kecuali allah dan muhammad adalah utusan allah, mendirikan salat, membayar zakat, puasa ramadan, dan berhaji ke baitullah al haram'."
dengan memahami dan mengamalkan rukun islam, melatih anak berpuasa akan lebih mudah dilakukan.
2. memberitahu tentang keutamaan berpuasa
baca juga:10 hal yang harus dipersiapkan saat menjelang bulan puasa ramadan
bagi seorang anak, menahan hawa nafsu untuk makan dan minum mungkin adalah hal yang sulit.
cara melatih anak puasa sejak dini agar kelak ia terbiasa, dapat di coba dengan menjelaskan tentang keutamaan berpuasa yang terdapat dalam alquran.
sesuai dengan firman allah dalam surat al-baqarah ayat 183:
“hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu, agar kamu bertakwa”.
baca juga:10 cara agar tetap produktif saat puasa ramadan, yuk buruan simak disini
orang yang berpuasa juga melatih dirinya untuk semakin dekat dengan allah dan mendapatkan pahala dari-nya.
3. memberitahu tentang larangan berpuasa
menjelaskan tentang larangan berpuasa sesuai dengan pemahaman si kecil juga bisa menjadi salah satu cara melatih anak puasa sejak dini yang efektif.
4. berlatih puasa secara bertahap
baca juga:10 tips menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh saat berpuasa di bulan ramadhan
kita tahu jika kemampuan anak berbeda dengan orang dewasa. karenanya, para orang tua bisa mulai melatih si kecil berpuasa 3 sampai 4 jam saat pertama kali anak akan berpuasa.
saat akan sudah cukup siap, latih anak untuk menjalankan puasa hingga sore.
beri kelonggaran bila pada jam yang sudah ditentukan ia merasa lapar atau haus. kemudian, lanjutkan lagi hingga waktu berbuka.
dengan memulainya secara bertahap, si kecil pun akan lebih siap.
baca juga:catat inilah 5 ide menu buka puasa ramadan untuk anak, praktis dan sederhana
cara melatih anak puasa sejak dini ini juga akan membuatnya lebih terbiasa untuk menahan lapar dan haus hingga waktu berbuka.
seperti yang dinyatakan dalam els journal on interdisciplinary studies in humanities, aktivitas yang dilakukan secara rutin dan menjadi kebiasaan bisa memberikan hasil belajar yang optimal pada anak-anak.
hindari untuk memaksakan kehendak si kecil. jika anak belum siap, berilah kelonggaran pada mereka.
jangan sampai cara memaksakan anak membuatnya memiliki persepsi negatif tentang berpuasa.
baca juga:10 tips menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh saat berpuasa di bulan ramadhan
ingat bahwa berpuasa sebelum akil balig hanya merupakan metode belajar si kecil tentang ibadah puasa agar mereka lebih siap fisik dan mental sebelum menunaikan kewajibannya kelak.
5. mulai dari puasa makanan tertentu
selain mengajarkan anak puasa selama beberapa waktu secara bertahap, cara melatih anak puasa sejak dini adalah dengan puasa konsumsi makanan atau minuman tertentu.
contohnya ketika anak kalian senang mengonsumsi roti, cobalah mengajarkannya untuk menghindari makan roti selama puasa.
baca juga:catat inilah 5 ide menu buka puasa ramadan untuk anak, praktis dan sederhana
dengan begitu, anak bisa belajar menahan diri dari perasaan lapar dan haus selama berpuasa.
ini juga dapat mengajarkan anak tentang kesabaran, karena mereka tetap bisa menyantap makanan favoritnya saat memasuki waktu buka puasa.
selain itu, cara tersebut memberikan pembelajaran pada anak tentang menghargai makanan dan minuman, sehingga mereka akan senantiasa bersyukur atas nikmat yang diberikan allah swt.
nah jadi itulah tadi beberapa cara yang dapat dilakukan dalam melatih anak berpuasa sejak dini, yuk mulai dari sekarang.
baca juga:batal atau lanjut? ini hukum mimpi basah saat puasa di bulan suci ramadan menurut para ulama
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.
atau bisa ikuti melalui di saluran whatsapp klik link ini dan pesan siar whatapp di link ini.
lalu bisa juga ikuti telegram di link ini
semoga apa yang telah disampaikan baik berita maupun artikel ini bisa bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 23 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan