4 Dampak Bahaya Dari Kelezatan Sayur Kol Goreng

1. Melonjaknya berat badan

Makanan yang di goreng akan menyerap lemak dari minyak,seperti kol goreng.

kol yang di goreng mengandung tinggi kalori apalagi jika mengkonsumsinya bersamaan dengan makanan di goreng lainnya, maka akan menyebabkan berat badan meningkat drastis.

Jika kamu terlalu gemuk juga tidak baik untuk kesehatan, saat beraktivitas pun tergangu, badan yang menerima banyak kalori yang tidak terkontrol bisa meningkatkan resiko mengalami obesitas.

BACA JUGA:6 Cara Ini Bisa Dicoba di Rumah, Kulit Kusam dan Kasar Hilang dengan Masker Sayuran

2. Memicu serangan jantung atau stroke

Berlebihan mengkonsumsi kol goreng bisa meningkatkan obesitas,jika makanan seperti itu dikonsumsi, konsekuensi yang akan dihadapi adalah peningkatan kolesterol, terjadinya serangan jantung, dan rentan terkena stroke.

3. Meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2

Kalian harus berhati-hati terhadap bahaya lemak jenuh, karena, asupan lemak jenuh secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes tipe 2. hal ini terjadi karena adanya peningkatan kadar kolesterol jahat LDL dalam darah.

BACA JUGA:Simak 3 Cara Mudah Bikin Sayur Asem Ala Rumahan Yang Segar dan Bikin Ketagihan

4. Meningkatkan risiko munculnya kanker

Kol umumnya memang sangat lezat jika di goreng tetapi lebih sehat jika kol di makan lalap atau di kukus.

Zat akrilamida merupakan zat beracun yang membahayakan kesehatan, mengkonsumsi berlebihan zat ini bisa meningkatkan risiko munculnya kanker ginjal, kanker endometrium, dan kanker ovarium.

Dari penjelasan di atas bisa di simpulkan bahwa kol goreng bisa menimbulkan bahaya kesehatan jika di konsumsi secara berlebihan, jadi bijaklah dalam mengkonsumsinya.

BACA JUGA:Yuk Cobain Resep Capcay Sayur Super Praktis, Cocok Di sajikan Untuk Menu Sahur