Tingkatkan Kesehatan Tubuh, 5 Minuman Herbal Penambah Energi, Agar Tubuh Tidak Lemas

Reporter: JASMADI |

Editor: JASMADI |

Senin , 15 Apr 2024 - 18:00

Tingkatkan Kesehatan Tubuh, 5 Minuman Herbal Penambah Energi, Agar Tubuh Tidak Lemas -tangkap layar-JASMADI

tingkatkan kesehatan tubuh, 5 minuman herbal penambah energi, agar tubuh tidak lemas                             koranlinggaupos.id - apakah kalian sedang merasakan badan lemas seusai mudik atau seusai liburan? kini kalian tak perlu cemas. 
perlu diketahui bahwa kini sudah ada dan bahkan sudah lama minuman herbal ini yang bisa di konsumsi untuk menambah energi. 
usai liburan ataupun mudik dengan perjalanan yang panjang, tubuh sering kali menjadi kelelahan. 
padahal besok harus kembali bekerja dan beraktivitas seperti biasanya. 
baca juga:banyak yang belum tahu, 6 alasan ilmiah kenapa pasangan bisa mirip satu sama lain
maka dari itu untuk membantu tubuh pulih kembali setelah perjalanan yang panjang, kalian bisa coba beberapa minuman herbal ini dan tingkatkan kesehatan tubuh kalian.
berikut 5 minuman herbal penambah energi, agar tubuh tidak lemas lagi:
1.minuman jahe
minuman jahe merupakan salah satu minuman herbal yang bermanfaat untuk menghangatkan tubuh dan menambah energi untuk kalian yang sedang kelelahan perjalanan panjang.
baca juga:jangan khawatir gemuk, ini 5 rekomendasi makanan sehat untuk menurunkan berat badan setelah lebaran
meminum air rebusan jahe dapat bermanfaat untuk mengurangi mual dan muntah akibat mabuk perjalanan.
kandungan pada jahet terdapat anti-inflamasi yang dapat membantu tubuh mengurangi rasa sakit pada persendian dan otot. 
cara membuatnya kalian tinggal rebus air jahe dan serai yang telah digeprek atau dipotong-potong.
kalian bisa tambahkan gula merah untuk menambah rasa.
baca juga:timbangan naik usai lebaran? coba lakukan 7 jenis olahraga ini untuk menurunkan berat badan dengan cepat
namun perlu diingat, sebaiknya mengonsumsi minuman jahe dalam takaran secukupnya.
2.stmj
stmj merupakan singkatan dari susu telur madu jahe, minuman yang satu ini bisa disajikan dalam keadaan hangat ataupun dingin sesuai keinginan kalian. 
minuman yang satu ini sudah terkenal di masyarakat indonesia sebagai salah satu minuman herbal penambah energi.
baca juga:wajib tahu, ini 7 tips agar bedak bisa tahan lama seharian
penambahan telur ayam kampung dan jahe dipercaya dapat meningkatkan energi pada tubuh agar tidak lemas. 
3.jeruk nipis dan madu
minuman yang satu ini memang sangat mudah dibuat sendiri di rumah.
jeruk nipis dan madu merupakan bahan alami yang dinilai bermanfaat bagi kesehatan tubuh. 
baca juga:6 makanan yang banyak mengandung kolagen, baik untuk kesehatan kulit
masing-masing bahan alami ini memiliki banyak kandungan alami dan nutrisi bermanfaat yang dibutuhkan oleh tubuh. 
4.teh hijau
minuman sehat yang satu ini mungkin sudah banyak dikenal di masyarakat sebagai salah satu teh herbal yang menyehatkan.
dilansir dari healthline.com, teh hijau mengandung antioksidan tinggi yang bermanfaat untuk menunda kelelahan otot dan bagus untuk kalian yang sedang diet.
baca juga:hati-hati! 5 kesalahan menggunakan kapas wajah ini bisa bikin kulit wajah jadi rusak
kalian juga bisa menambahkan madu, jahe, ataupun jeruk nipis jika bosan dengan rasa teh hijau. 
5.bandrek
minuman bandrek biasanya disajikan hangat dan sering diminum sebagai minuman penambah energi di saat cuaca dingin ataupun musim hujan. 
selain rasanya yang kaya akan rempah, bandrek juga dipercaya memiliki manfaat kesehatan diantaranya meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu meredakan gejala flu dan pilek.
nah itulah 5 minuman herbal penambah energi, usai mudik lebaran agar tubuh tidak lemas lagi dan bertambah energi.
baca juga:5 manfaat tersembunyi dari ikan sarden, salah satunya bisa menjaga kesehatan jantung
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.
atau bisa ikuti melalui disaluran whatsapp klik link ini dan pesan siar whatapp di link ini.
lalu bisa juga ikuti telegram di link ini.
semoga apa yang telah disampaikan baik berita maupun artikel ini bisa bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 6 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan