Ajari Anak Berenang Sejak Dini, Rasakan Manfaatnya

Reporter: HIKMAH |

Editor: SULIS |

Rabu , 17 Apr 2024 - 17:41

Berikan anak mainan tahan air dengan warna cerah untuk menemani aktivitasnya di dalam air dengan memilih mainan yang berbahan karet atau plastik.-Foto : Hikmah-Linggau Pos

ajari anak berenang sejak dini, rasakan manfaatnya                            lubuklinggau, koranlinggaupos.id  - berenang tentu merupakan sesuatu yang seru dan menyenangkan. tak heran jika anak terlihat sangat gembira saat berenang dan bermain air.
selain menyenangkan, berenang merupakan salah satu kegiatan yang memiliki banyak manfaat bagisi buah hati, termasuk sebagai stimulasi dalam masa tumbuh kembangnya.
usia yang tepat untuk mulai olahraga air ini bisa dimulai saat anak berusia tiga bulan, karena sebelum tiga bulan, kekuatan tubuh dan koordinasi tubuh bayi belum selaras. pada usia satu atau dua bulan, tubuhnya yang kecil belum sebanding dengan berenang di permukaan air. 
sementara, di atas usia tiga bulan, anak mempunyai refleks yang sangat baik untuk berenang.
baca juga:jangan panik, inilah 6 arti mimpi berenang di laut
mengingat begitu banyak sekali manfaat berenang bagi anak, mulai dari melatih refleks anak hingga melatih kebugaran jasmaninya. selain itu, manfaat berenang untuk anak juga bisa membuatnya merasa lebih rileks.
dikutip koranlinggaupos.id dari klikpsikolog.com, beberapa manfaat berenang untuk anak antara lain, perkembangan sensorik, kognisi, bahasa, sosial, dan terutama perkembangan motorik.
melalui berenang, sensor sentuhan pada tubuh bayi menjadi lebih halus. saat berenang, hampir seluruh tubuh bayi disimulasikan untuk memproses informasi dari lingkungan sekitar. selain itu, berbagai tahapan perkembangan motorik kasar dan halus menjadi lebih menyenangkan untuk dilalui dengan aktivitas berenang secara rutin.
agar si buah hati tetap merasa nyaman saat berenang, orang tua perlu menyiapkan beberapa keperluan. dimana kebutuhan ini penting untuk persiapan si kecil saat akan berenang dan setelah berenang, agar tubuhnya tetap hangat.
baca juga:6 cara mengenalkan olahraga renang bagi anak autis
beberapa hal yang perlu orang tua persiapkan sebelum mengajak anak berenang seperti, pakaian renang yang nyaman untuk buah hati. jangan membuatnya terlalu ketat atau terlalu longgar, pilihlah bahan pakaian renang yang lembut dibagian dalam, untuk menghindari iritasi pada kulit anak.
berikan ia mainan tahan air dengan warna cerah untuk menemani aktivitasnya di dalam air. pilihlah, pilihlah mainan yang berbahan karet atau plastik. jangan lupa untuk membawa handuk berbulu lembut yang nyaman di kulit anak. balutlah tubuh anak dengan handuk, segera setelah ia diangkat dari kolam renang.
nah, untuk anak di atas satu tahun, siapkan jajanan favorit si kecil untuk ia nikmati setelah berenang, agar tubuhnya hangat dan ia mendapat makanan sehat yang cukup. berikan si kecil pakaian ganti yang berbahan lembut dan ringan, agar kulitnya tetap nyaman.
disamping itu, perlu orang tua  perhatikan bahwa semua kebutuhan anak untuk berenang aman dan nyaman bagi mereka. berikut beberapa hal agar anak tetap aman dan nyaman saat berenang. kemudian pastikan suhu kolam cenderung hangat. suhu terbaik untuk kolam renang ramah anak  adalah antara 30 – 32 derajat celcius.
baca juga:waterboom tirta silampari king, kolam renang di tengah kota lubuklinggau 
bagilah waktu berenang bersama anak menjadi beberapa sesi. hal ini mencegah bayi terendam air terlalu lama. untuk memulainya, anak hanya perlu menghabiskan waktu 10 - 15 menit di dalam air. jika frekuensinya semakin sering, orang tua bisa menambah waktunya menjadi 20 - 25 menit per sesi. ingat, hindari merendam anak di kolam renang lebih dari 30 menit, karena dapat menyebabkan hipotermia pada anak.(*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Linggau Pos, KAMIS, 18 APRIL 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan