7 Makanan Rendah Purin Yang Aman Dikonsumsi Oleh Penderita Asam Urat
7 Makanan Rendah Purin Yang Aman Dikonsumsi Oleh Penderita Asam Urat-Ilustrasi-Tangkapan Layar
KORANLINGGAUPOS.ID – Penyakit asam urat kerap menjadi momok menyeramkan bagi penderita asam urat karena dapat menimbulkan rasa nyeri di bagian persendian sehingga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari yang dilakukan.
Biasanya, penyakit asam urat ini muncul karena dipicu oleh beberapa faktor yang mempengaruhi seperti salah satunya adalah faktor makanan yang dikonsumsi oleh penderita asam urat itu sendiri.Ada
Dalam hal ini, ada beberapa makanan yang boleh dan tidak boleh untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat agar penyakit ini tidak mudah kambuh.
Bagi penderita asam urat sendiri tentu saja akan merasa kesulitan dalam menentukan berbagai jenis makanan rendah purin yang aman dikonsumsi.
BACA JUGA:Segera Hindari! 5 Jenis Sayuran Ini Pantang Dimakan Penderita Asam Urat
Mengutip dari berbagai sumber, berikut ini ada 7 jenis makanan rendah purin yang aman dan sehat untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat yang wajib diketahui.
1. Tomat.
Makanan rendah purin yang aman dikonsumsi oleh penderita asam urat pertama adalah tomat.
Di dalam tomat terdapat kandungan alkaline alami yang dapat membantu dalam mengendalikan kadar asam urat dalam aliran darah.
BACA JUGA:5 Air Rebusan Buah yang Ampuh Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat
2. Beri-berian.
Salah satu makanan rendah purin selanjutnya yang aman dan sehat untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat adalah beri-berian.
Beri-berian seperti buah strowbery diketahui memiliki kandungan anti-inflamasi yang tinggi sehingga dapat membantu dalam mengatasi peradangan asam urat.
3. Minyak zaitun.
- Tag
- Share
-
-
