9 Manfaat Daging Bebek Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Yuk Buruan Simak Disini!
Manfaat daging bebek bagi kesehatan yang jarang diketahui-Tangkap layar- Doktersehat
KORANLINGGAUPOS.ID - Tak hanya enak dan lezat daging bebek ternyata memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Hal ini tidak lain karena daging bebek merupakan sumber makanan yang cukup padat nutrisi, di dalamnya terdapat berbagai jenis vitamin, mineral, antioksidan, serta nutrisi lainnya.
Selain kandungan tersebut, manfaat daging bebek juga bisa didapatkan dari kandungan protein yang ada di dalamnya.
Sebagai salah satu jenis sumber protein yang baik, cukup dengan mengonsumsi 100 gram daging bebek sudah bisa memenuhi sekitar 22-23 % akan kebutuhan protein harian tubuh.
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan,Yuk Simak Disini!
Dikutip dari berbagai sumber inilah 9 manfaat daging bebek yang sangat baik bagi mesehatan tubuh.
1. Kandungan protein
Daging bebek memiliki kandungan protein tinggi, yang sangat penting untuk pertumbuhan hingga dapat perbaikan sel-sel dalam tubuh, pembentukan otot, dan berbagai fungsi tubuh lainnya.
2.Mempunnyai lemak jenuh lebih sedikit
BACA JUGA:7 Manfaat Jamu Beras Kencur Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Yuk Simak Disini!
Daging bebek juga cenderung mempunyai lebih sedikit lemak jenuh daripada daging merah, terutama jika dimakan tanpa kulitnya.
3. Rendah akan lemak
Daging bebek juga renda lemak bisa kalian jadikan pilihan yang lebih sehat untuk mereka yang ingin menjaga berat badan dan kesehatan jantung.
4. Kandungan zat besi
- Tag
- Share
-
-
