Inilah 6 Manfaat Tomat Ceri Bagi Kesehatan yang Harus Kalian Ketahui
Manfaat tomat ceri bagi kesehatan tubuh yang harus kalian ketahui-Tangkap layar-Sahril Padilah
KORANLINGGAUPOS.ID - Tomat ceri memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan, yang bisa diperoleh lewat kandungan nutrisi dan senyawa antioksidan yang ada di dalamnya.
Jenis tomat ceri ini mempunyai ukuran yang lebih kecil dibandingkan tomat yang biasa dikonsumsi.
Akan tetapi, nutrisi yang terkandung pada tomat ceri tidaklah jauh berbeda dengan tomat pada umumnya.
Tomat ceri memiliki berbagai macam kandungan mulai dari vitamin A, vitamin C, kalium, kalsium, serta beragam jenis antioksidan seperti lutein, likopen, beta karoten, dan flavonoid.
BACA JUGA:Catat! Inilah 5 Makanan Pemicu Penyakit Ginjal Kronik, yang Wajib Kalian Waspadai
Karena inilah, tidak heran jika tomat ceri memiliki banyak manfaat yang bisa diperoleh untuk kesehatan.
Dikutip dari berbagai sumber inilah manfaat tomat ceri bagi kesehatan tubuh yang wajib kalian ketahui
1. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat tomat ceri yang pertama yaitu dapat menjaga kesehatan kulit.
BACA JUGA:9 Makanan Khas Daerah Ini Punya Nama Jorok, Ada Memek dan Jembut Lho!
Manfaat ini dapat kalian diperoleh dari berbagai senyawa antioksidan yang terdapat di tomat ceri, seperti karotenoid dan polifenol.
Kedua senyawa ini bisa melindungi kulit dari kerusakan, akibat paparan sinar matahari dan polusi.
2. Mencegah penyakit jantung
Likopen dan beta karoten yang terdapat pada tomat ceri dapat berperan sebagai antioksidan.
- Tag
- Share
-
-
